Эксперты заявили, что поездки могут отсрочить старость.
Ученые из австралийского университета Эдит Коуэн узнали о неочевидной пользе путешествий. Оказалось, что поездки на отдых замедляют признаки старения. О выводах исследователей рассказала российский врач-эндокринолог Зухра Павлова.
По ее словам, активный отдых является отличной профилактикой ожирения благодаря тому, что стимулирует обмен веществ и повышает расход энергии. Между тем, спокойные путешествия облегчают хронический стресс и способствуют нормальному функционированию системы самозащиты, написала медик в своем Telegram-канале. Такой вид отдыха приводит к снятию напряжения в мышцах и суставах, что повышает эффективность противоизносной системы.
Кроме того, благодаря любым видам путешествий у людей улучшается психическое и физическое самочувствие на фоне позитивных эмоций. «Путешествуйте, чтобы отсрочить старость», — посоветовала россиянам Павлова.
Ранее сообщалось, что у зависающих в телефонах людей меньше шансов дожить даже до 60 лет.
Читайте также:
Ученые: Ожирение повышает риск смерти от всех причин на 50-100%
Ученые выяснили, каких микроэлементов больше всего не хватает людям во всем мире
Китайские ученые нашли действующий способ замедлить старение женщин
Ученые: Конфликты между врачами грозят пациентам смертью
Ссылка на статью: https://www.rosbalt.ru/news/2024-09-09/avstraliyskie-uchenye-utverzhdayut-chto-puteshestviya-sohranyayut-molodost-5189338