Вопрос, который интересует каждую новоиспеченную Маму.
По своему опыту расскажу честно - от всех растяжек мне избавиться не удалось, но я предотвратила растяжки на животе во время беременности . Живот у меня рос стремительно быстро, хотя плод был не сильно большой (при рождении почти 3 кг) . Просто в это чудесное время я ела за двоих и в основном сладкое. Для того, чтобы растяжки прошли мимо меня, я пила много воды и хорошо увлажняла тело. Естественно, помимо водного баланса в организме нужно хорошо питаться : употреблять достаточное количество белков, жиров и полезных углеводов. Желательно пить дополнительные витамины и есть много свежих фруктов и овощей!
Ниже Перечислю продукты, повышающие упругость кожи:
- растительные масла;
- рыба, в частности лосось, тунец, форель, морепродукты, грецкие и кедровые орехи, семена льна — источники омега-3;
- зеленые листовые овощи, которые богаты антиоксидантами;
- свежие овощи — кладезь клетчатки;
- яйца, капуста и говядина — источники пролина, ускоряющего синтез коллагена и эластина;
- морковь, шпинат, шиповник, киви тоже помогают синтезу коллагена.
Перепробовав кучу средств я выделила для себя хорошие кремы , масла и гели, которые подошли мне по консистенции, понравились по аромату и цене, а так же по действию.
В настоящее время, особенно беременным женщинам я бы посоветовала выбирать лёгкие кремы для чувствительной кожи. Гормональный фон женщины меняется и если раньше у вас ни на что не было аллергических реакций, то в данный период времени они могут возникнуть.
Чтобы не нарваться на подделку с маркетплейсов я покупала некоторую продукцию оффлайн в аптеках, потому что трепетно отношусь к своему телу.
- И так : первым моим любимчиком стал бальзам-гель от растяжек от торговой марки Mama Comfort. Его я брала по акции в магазине Магнит Косметик примерно за 450 рублей. Могу о нём сказать то, что сначала показалась странной его жидкая консистенция, но при нанесении на кожу (живот , ягодицы и бедра) он хорошо распределялся и оставлял после себя на некоторое время приятный холодок. Из минусов - большой расход. Наносить его нужно круговыми массирующими движениями и продолжать массажировать кожу до полного впитывания данного средства. Начать применять его желательно с первого триместра на ежедневной основе и только на чистую кожу. Самое главное - регулярность и тогда кожа будет гладкой ,ровной, идеальной.
- Вторым моим любимчиком стал крем для тела от ТМ ЛипоБейз. Крем интенсивно питает, увлажняет и выравнивает кожу, повышает эластичность и упругость. Этот крем я покупала примерно за 500 рублей в аптеке.
- Плюс ко всем моим кремам, бальзамам и маслам я каждые 3-4 дня использовала скрабы для тела. Можно использовать скрабы как сухие, так и с маслами, но главное, чтобы частицы были не сильно крупные, кожа может травмироваться. Я пользовалась чаще всего скрабами с маслами. Ссылку оставлю ниже ( не реклама!)
Набор скрабов малиновый и кокосовый Eskin
https://wildberries.ru/catalog/174734791/detail.aspx
Как я говорила в начале данной статьи - не от всех растяжек мне удалось избавиться. У меня были растяжки на ягодицах и на левом бедре, но совсем чуть чуть. Наверное, если бы я не использовала никаких кремов, то ситуация была бы плачевная . Задумайтесь о своём здоровье и внешнем виде, найдите для себя средство по душе и пользуйтесь! Если же боитесь и не верите отзывам в интернете, то сходите в аптеку, фармацевты Вам помогут подобрать хорошую защиту от растяжек! Всего доброго и легкого Вам материнства! Быть мамой - это прекрасно!