В суете реальной жизни большинство людей действует механически, «на автопилоте».
Вы постоянно о чём-то думаете, переживаете, тревожитесь. От потока мыслей хорошо помогают всевозможные практики, медитации, терапии.
Время от времени необходимо смотреть на себя со стороны. Учитесь абстрагироваться от собственных мыслей, наблюдайте как происходит в голове мыслительный процесс. Когда в сознании не будет вечной каши из мыслей, вы сможете лучше понимать не только себя, но и собеседников.
В процессе вы начинаете замечать какие мысли в голове, какие чувства внутри, как вы реагируете на события. Вы не уходите в обвинение других людей, а смотрите вглубь себя.
Быть наблюдателем своей жизни - ключевое для счастливой изобильной жизни.
Вы не отождествляете себя с состояниями, с ситуациями. Вы понимаете, что вы больше всего происходящего. То, что сейчас происходит – просто момент.
В этом случае вы можете управлять своей жизнью. Вы становитесь творцом своей реальности.
Например, заметили негативную мысль, сразу ее переформатировали в позитивную. Управляя своим состоянием, вы управляете собой.
Этому навыку надо учиться, потому что мозг саботирует, подкидывает много различных отговорок.
Состояние наблюдателя интенсивно развивается в медитативных практиках.
И только тогда, когда вы находитесь в моменте здесь и сейчас, осознаете, что с вами происходит, можете трансформировать негатив в позитив.
Приятных вам наблюдений!
Тайные знания, которые гарантированно изменят вашу жизнь и откроют дороги к процветанию всех сфер жизни, в закрытом Телеграм-канале 👉 ПОРТАЛ В СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ
Ставьте 👍 если было полезно и подписывайтесь ✅ Вас ждет много ценной информации.
