Кажется, что партнер стал холодным и отстраненным? Чувства угасли, и больше нет былой страсти? Но значит ли это, что он вас разлюбил?
Разобраться с этой проблемой поможет вам психолог нашей клиники Анастасия Реброва.
С холодностью партнера сталкивается практически каждая пара, которая длительное время состоит в отношениях.
Происходит это по разным причинам, но это не всегда говорит о том, что партнер вас разлюбил.
ТОП-10 признаков, что партнер вас разлюбил.
Если вы замечаете, что в отношениях:
1. Все меньше общих тем для разговора
Общение происходит только по делу (быт, дети, родственники и тд.) Темы для разговоров стали не интересны и скучны.
2. Сложно найти время для совместного времяпровождения
Постоянно находятся более важные дела: сильная загруженность на работе, даже по выходным дням; близкий друг на день рождения пригласит; машина сломается, срочно нужно починить.
3. Не хочется тактильного контакта
Избегание или редкое проявление желания к объятиям и прикосновениям.
4. Отсутствие эмоциональной и интимной близости
Не чувствуете эмоциональный отклик и заинтересованность партнера в вашей жизни. Нет заинтересованности в настроении, самочувствии. Нет готовности оказать поддержку. От интимной жизни не получаете удовлетворения. Возможно, моменты близости стали очень редкими или пропали совсем. Также о нарушении близости говорит не заинтересованность в процессе интима (удовлетворение только своих потребностей).
5. Постоянные претензии и упреки
Каждая попытка начать разговор на волнующую тему сводится к ссоре и упрекам, обвинениям друг друга и подозрениям. Сопровождается чувством злости и обиды.
6. Недосказанность и недопонимание
Кажется, что вы разговариваете с партнером на разных языках, хотя раньше при обсуждении этих же тем ваши взгляды совпадали. Не хочется делиться происходящими событиями в жизни.
7. Игнорирование
Игнорирование наличия проблемы, попытки как можно скорее закончить разговор. Перевод на другую тему разговора, молчание.
8. Избегание контакта
Хочется уединения в отдельном месте от партнера.
9. Раздражение
Испытываете неприятное чувство рядом с партнером. Хочется поскорее прекратить контакт.
Если вы выявили один или несколько пунктов из вышеперечисленных в отношениях и вас это не устраивает , то единственное верное решение - это прояснить ситуацию. Без разговора понять в действительности причину происходящего, к сожалению, не возможно.
Возможно Вам будут интересны другие наши статьи:
👉🏻 Гармоничные взаимоотношения: 5 принципов
👉🏻 Созависимые отношения с зависимым человеком
Проекция: видим ли мы других такими, какие они есть?
Зачастую то, что нам кажется или видится в других людях, не является в реальности таковым. Так как все люди разные, особенности психики и восприятие реальности тоже отличается.
Мнение и мысли другого человека о вас чаще всего не являются таковыми, как вы думаете. Ваши предположения без прояснения с партнером больше говорят о том, что вы в действительности думаете или испытываете по отношению к себе. О ваших переживаниях, чувствах и страхах. Которые, вероятно, вы не хотите (или не умеете, боитесь) признавать/замечать в реальности.
Это называется проекцией.
Тревога в отношениях: понять, прояснить, исцелить.
Для того чтобы убрать внутреннюю тревогу, необходимо проговорить о своих переживаниях с партнером.
Прояснив ситуацию, будет понятно, имеют ли они реальные основания.
Если подобное беспокойство становится привычной чертой отношений, вы, возможно, имеете дело с тревогой в отношениях.
Она может возникать по нескольким причинам:
- Вы имеете тревожный вид привязанности
- У вас был негативный прошлый опыт, по причине которого, вы не можете расслабиться в отношениях и всегда ищите подвох.
- Низкая самооценка
- Плохая коммуникация
Помощь специалиста: шаг к спокойным и счастливым отношениям
Специалист поможет понять причины тревоги, научит техникам снижения. А также благодаря работе с психологом нашей клиники, Вы научитесь ассертивному поведению и обретете уверенность в любом предстоящем разговоре. Конечно, счастье и благополучие пары- ответственность обоих партнеров. Но если Вы испытываете переживания и тревогу- важно позаботиться о своем состоянии в первую очередь.
Нужна помощь психолога? Обращайтесь в медцентр "АландМед"
Понравилась статья? Тогда поддержите нас своим пальцем вверх 👍!
Если вы смотрите эту статью может вам стоит задуматься, нужны ли вам такие отношения?
Ждем ваших ответов в комментариях!