Найти в Дзене
Полад Байрамов

Поговорим про осанку ?

5 мифов о нарушении осанки
5 мифов о нарушении осанки

🔻 «Неправильная» осанка приводит к уменьшению жизненной емкости легких, и вследствие этого, организм страдает от гипоксии;

🔻 Нет никаких научных данных о том, что дыхательная система страдает из-за определенного положения тела.

🔻 Чтобы позвоночник был здоровый нужно спать на жестком матрасе;

Жесткость матраса никаким образом не влияет на состояние здоровья позвоночника. Качество сна в первую очередь зависит от Вашего удобства.

🔻 Корректоры осанки - работают;

🔻 Корректоры осанки не имеют доказанной эффективности. Они не должны применяться ни для лечения, ни для профилактики заболеваний позвоночника.

🔻 Нарушение осанки происходит из-за того, что ребенок неправильно сидит за партой;

Нет, неважно, как сидит ребенок, а сколько он сидит.

🔻 Нет, нарушение осанки не нужно лечить.
Достаточно укреплять мышцы спины и брюшного пресса и поддерживать физическую активность.

В 80% случаев сколиоз является идиопатическим - то есть появляется без причины.