Артериальная гипертензия (АГ) встречается у 54% населения РФ [1] и является заболеванием, приводящим к таким грозным осложнениям как инфаркт миокарда, инсульт и преждевременная смерть [2]. АГ является наиболее частой причиной развития ишемической болезни сердца, фибрилляции предсердий и сердечной недостаточности [2]. При этом большое число людей не ощущают никаких симптомов и не подозревают о наличии у себя такого диагноза. Многие объясняют свое нежелание пойти к врачу и начать лечение тем, что они хорошо себя чувствуют.
Так что же делать, чтобы уменьшить такие риски? Артериальная гипертензия (АГ) встречается у 54% населения РФ [1] и является заболеванием, приводящим к таким грозным осложнениям как инфаркт миокарда, инсульт и преждевременная смерть [2]. АГ является наиболее частой причиной развития ишемической болезни сердца, фибрилляции предсердий и сердечной недостаточности [2]. При этом большое число людей не ощущают никаких симптомов и не подозревают о наличии у себя такого диагноза. Многие объясняют свое нежелание пойти к врачу и начать лечение тем, что они хорошо себя чувствуют.
Первые шаги в большом путешествии.
Психологически нелегко признаться, что проблема существует, еще сложнее найти в себе силы пойти на прием к врачу, особенно когда ничего не болит. Современная медицина однозначно считает, что начинать надо с осознания наличия заболевания. Важно научиться отличать достоверную информацию от мифов, не бояться как можно раньше начать лечение, чтобы замедлить развитие АГ и избежать осложнений! В дополнение к приему лекарств пациентам с АГ важно правильно питаться (ограничить прием соли до 5 граммов в сутки, избегать жирных, сладких блюд, отдавая предпочтение овощам, фруктам, злаковым и хлебу грубого помола), прекратить или ограничить курение, быть физически активным, спать не менее 7 часов в сутки.