Как известно, процесс снижения веса требует соблюдения определённых правил питания. Но всё чаще диетологи сходятся во мнении, что не стоит ложиться спать с пустым желудком.
Ведь именно ночью активизируется гормон, отвечающий за похудение. В связи с чем, врач-терапевт и диагност Роман Леончук решил поделиться рецептом жиросжигающего десерта, который нужно употреблять перед сном, чтобы избавиться от лишнего веса.
Эксперт предлагает приготовить желе из зелёного чая. В этом лакомстве собраны такие компоненты, которые принесут вашей фигуре только пользу. Записывайте рецепт.
Вам понадобится:
2 столовые ложки желатина;1 стакан воды;250 мл свежезаваренного зелёного чая;1 киви.
Ход приготовления:
Желатин заливаем водой и тщательно перемешиваем. Оставляем на 60 минут.
По прошествии времени, вливаем в кастрюлю зелёны чай, добавляем к нему подготовленный желатин. Варим на медленном огне до полного растворения желатина.
Киви очищаем от кожуры и выкладываем на дно ёмкостей для десерта. Заливаем фрукты желатиновой массой.
Отправляем заготовки в холодильник. А когда масса застынет, невероятное желе из зелёного чая можно подавать к столу.
Есть такой десерт рекомендуется на ночь, так как он запустит процессы жиросжигания и регенерации. Приятного аппетита!
Ранее мы рассказали, как приготовить нежнейшие картофельные пирожки.