– А что, если упаду?
Вопрос, который чаще всего задают новички и который больше всех остальных подбешивает инструкторов на сплавах.
Как говорят коломенские учителя, не хочешь падать – не падай (видеодоказательств не нашли, но они обещают повторить тезис). И в целом мы с ними согласны.
А вот если вы хотите ощущать на сапе больше свободы, то навык передвижения по доске вкупе с умением опираться на весло и цепляться им за воду, вам точно в этом поможет. Посему не стоим как вкопанные, двигаемся, прокачиваем баланс, учимся чувствовать доску и себя на ней, благо погода ещё позволяет.
Свечка (на видео) – это, наверное, второй элемент после разворотов, который начинают пробовать те, кому уже недостаточно просто стоять на доске.
Выполняется легко. Отходим назад, опираясь на весло в воде, ноги держим примерно на одной оси. Переносим вес на заднюю ногу и опрокидываем сап на себя. В конце можно его легонько толкнуть опорной ногой, чтобы он точно встал вертикально перед падением.
Практиковаться и веселиться лучше в уже исследованном спокойном водоёме, чтобы не получить травму о какую-то корягу и не биться телом с хрупкими конечностями о дно, это неприятно и травмоопасно.
#sup