Дорогие друзья, всем привет! Вы на канале MPD, Мир Подводного Охотника и Дайвера. С вами Кирилл Проскуряков, инструктор по фридайвингу и подводной охоте. Сегодня хочу поговорить с вами про такую важную тему, как продувка. Мы часто сталкиваемся, продавая первые комплекты снаряжения или обучая людей, с тем, что люди только-только пробуют подводную охоту и что такое продувка, в принципе, не знают. Что это и зачем вообще нужно. Вот в этом видео мы поговорим именно о том, что такое продувка и зачем она вообще нужна.
То есть мы не будем говорить о каких-то сложных способах. А в конце я дам три лайфхака, как продуться, если продуться не получается.
Видео версию данного материал можете посмотреть тут.
Итак, что же такое продувка и зачем она нужна? Когда мы ныряем под воду, мы попадаем в зону повышенного давления. То есть на поверхности воды у нас давление в среднем 1 атмосфера, на глубине 10 метров у нас 2 атмосферы, 20 метров 3 атмосферы и так далее. Все замкнутые воздушные пространства по мере увеличения давления сжимают пропорционально этому самому увеличению давления. В нашем организме есть одно самое важное замкнутое пространство - под барабанной перепонкой.
Вот оно точно так же у нас по мере увеличения давления сжимается. И нашу барабанную перепонку, такую тоненькую прослоечку у нас в ушах, втягивает внутрь. Если с этим ничего не делать, то на какой-то глубине, там, 2-3-5 метров, в зависимости от организма, мы получим дискомфортные ощущения, болевые ощущения в ушах. А если продолжить нырять и с этим ничего не делать, то мы можем получить травму, разрыв барабанной перепонки. А это уже достаточно серьезная травма, которая может привести даже к глухоте.
Все это достаточно легко исправляется продувкой. Как и говорил сегодня, поговорим про самый простой метод. Это метод Вансальва. Был такой испанский хирург Антонио Вансальва, который жил в 17 веке. Вот он и придумал этот метод. И заключается он в том, что мы за счет дыхательных мышц из легких выгоняем воздух в это самое пространство под барабанной перепонкой, через евстахиеву трубу. Звучит очень сложно, но на самом деле все очень-очень просто.
Чтобы продуться этим способом вам необходимо просто зажать нос и дунуть в него. Вы почувствуете как у вас барабанные перепонки прямо надулись изнутри, в них давление появилось. Собственно говоря, вот это и есть продувка. По мере погружения вы должны постоянно продуваться, чтобы компенсировать давление. Ваша барабанная перепонка была ровной, а не вогнутой туда или туда.
Следующий вопрос, который постоянно возникает на начинающих, подводных охотников, фри-дайверов, дайверов, про продувку, это как часто нужно продуваться. Я периодически слышу ответ на этот вопрос раз в метр, раз в два метра, раз в три метра. Вот это все некорректные ответы на этот вопрос. Корректный ответ на этот вопрос звучит так. Вы должны продуваться, чтобы не допускать дискомфорта. То есть если вы продуваетесь, когда вы уже боль в ушах почувствовали, это уже неправильно. Вы должны продуваться до того, как вы почувствовали болевые ощущения в ушах.
Про продувку это вот вся основная информация, которая необходима для начинающего подводного охотника. Поэтому, если она была полезна, то ставьте лайк, будем за это признательны.
И теперь расскажу вам три лайфхака, о которых я говорил в начале. Если вы не можете продуться, то в первую очередь нужно понять, что есть вероятность, что у вас это не получается это сделать из-за слишком резкого перепада давления в начале нырка. И для этого, чтобы этого избежать, необходимо избыточно наполнить заранее это воздушное пространство под барабанными перепонками воздуха. Что я имею ввиду.
Техника нырка, она такова, что мы перегибаем тело пополам, выбрасываем ноги вверх и уходим под воду за счет веса своих ног, а потом делаем грибок.
И за счет всего этого действия у нас голова оказывается сразу же на глубине 3-4 метра. Следовательно, наша голова за секунду оказывается под давлением. И с учетом такого резкого перепада давления, ваша барабанная перепонка может настолько сильно вжаться, что у вас уже не хватит сил просто выдуть воздух через евстахиеву трубу.
Как я говорил, избыточно наполнив ее заранее, вы этого избежите. То есть вот мы лежим на поверхности, сделали окончательный вдох, вынули изо рта трубку, продулись на поверхности еще, избыточно наполнили это пространство воздуха и потом нырнули. И вот когда мы с наполненным этим пространством нырнули, у нас голова оказалась на этих трех-четырех метрах, у нас как раз-таки барабанная перепонка и встала на место.
Второй лайфхак и опыт, который необходим, чтобы продуться, если у вас это не получается, заключается в том, что вы не можете продуться из-за того, что делаете это с задранной головой. Каждый раз, говоря это человеку, все меня не понимают, что значит с задранной головой. Это касается подводных охотников и фридайверов. Вы ныряете вертикально вниз, чтобы посмотреть, куда вы плывете, вы вынуждены голову задирать в любом случае.
Задранной головой продуться у вас не получится, потому что вот эти вот косточки черепа и мышцы, они как раз таки передавливают эту самую эевстахиеву трубу, по которой воздух поступает в пространство под барабанными перепонками. Поэтому, чтобы продуться, нужно голову поставить прямо.
Вот эти вот две вещи, если вы будете делать, то с вероятностью в 90% уже у вас получится продуться, если до этого не получалось. Но есть еще и третий такой лайфхак и третья ситуация, скажем, когда буквально в смысле заклинивает одно или оба уха.
Такая ситуация возникает из-за закупоривания соединительных отверстий между закрытыми воздушными пространствами в нашей голове. В нашей голове, в системе ухо-горло-носа вообще есть много закрытых воздушных пространств. Это и назальные пазухи, и лобные пазухи, и пространство под барабанными перепонками, и ротовая полость. Все это соединено достаточно маленькими отверстиями. И эти маленькие отверстия, они могут закупориваться. Причиной этого может быть любая отечность, например. То есть легкая простуда какая-то, которую вы не заметили, но она уже дает отечность, и какое-то пространство закупорено. Чаще всего это бывает еще из-за искривления перегородки носовой.
И если одно из этих отверстий закупорено, то продуться вы уже не сможете, потому что через него воздух не пройдет в нужное нам пространство. Но это можно тоже исправить. В случае таком, если у вас заклинило ухо и вы не можете уже никак продуться, вы ныряете на глубину, где испытываете легкие болевые дискомфортные ощущения, прям вот легкие, только чуть-чуть начало давить. На этой глубине зависаете и пытаетесь продуться с головой в разных положениях. Что это значит? То есть прижали голову к левому плечу, попробовали продуться, прижали к правому плечу, попробовали продуться, прижали подбородок груди, попробовали продуться, запрокинули голову, попробовали продуться. В каком-то из положений есть вероятность, что это отверстие просто откроется и вы сможете продуться.
Собственно говоря, вот такие три лайфхака.
Пишите в комментариях, кстати говоря, ваши способы продувки. Может быть, у вас есть какие-то свои лайфхаки для того, чтобы продуться, если это не получается. И вообще по продувке, будем очень рады почитать, попробовать применить на практике сами. И я думаю, всем остальным зрителям будет интересно почитать ваши способы.
На этом я с вами прощаюсь, подписывайтесь на канал, ставьте лайк, это очень помогает развитию канала!