Время монады.
Ценный жизненный период одиночества
На данном этапе основной целью является взросление личности,независимости, а также принятие ответственности за себя и свою судьбу.
В этот период формируются конструкты, на которые можно опираться в дальнейшем:
- Знакомство с собой и понимание себя ;
- Формирование собственной идентичности;
- Формирование системы ценностей;
- Возможность находиться в одиночестве и ценить это время;
- Бытовая автономность;
- Возможность самостоятельно себя материально обеспечивать;
- Укрепление своих личных границ и их понимание;
- Умение поддерживать себя в трудную минуту.
У стадии монады нет возраста, кому-то необходимо находиться в ней больше времени, кому-то меньше, это зависит от разных причин, начиная от наличия детских травм, заканчивая любовью к одиночеству и уединению.
Период одиночества может быть важным для личностного роста и саморазмышления. Однако восприятие одиночества может варьироваться у разных людей. Для одних это время для нахождения себя, погружения в творчество или новые увлечения, для других — период страха, беспокойства и депрессии.
Одиночество может быть вызвано различными факторами: потерей близких, разрывом отношений, изменениями в жизни или даже выбором вести более уединённый образ жизни. Важно осознавать, что период одиночества может стать временем для переосмысления своих приоритетов, целей и отношений с окружающими.
Некоторые методы справления с одиночеством могут включать:
Развитие хобби: занятие чем-то, что приносит радость и вдохновение.
Физическая активность: занятия спортом, которые способствуют улучшению настроения и самочувствия.
Стимулирование социальных контактов: поддержание связи с друзьями и семьей, даже если они находятся далеко.
Психологическая поддержка: консультации с психологом могут помочь лучше понять свои чувства и научиться с ними справляться.
Важно помнить, что период одиночества — это не обязательно негативный опыт; он может стать временем для самопознания и внутреннего роста.
Только когда стадия монады ощущается как пройденная, можно задумываться о диадных отношениях с партнером и начинать строить здоровые семейные отношения.
