В этой статье мы рассмотрим связь панических атак с боязнью заболеть раком. Эти 2 феномена часто сопровождают друг друга, причем один из них может провоцировать появление другого
Что такое паническая атака?
Паническая атака - приступ внезапной сильной тревоги, которая сопровождается обширными вегетативными симптомами
Внезапная и сильная тревога в совокупности с телесными (вегетативными) проявлениями может восприниматься человеком как приступ связанный с тяжелой болезнью
Что такое канцерофобия?
Канцерофобия (онкофобия) - навязчивый страх заболеть онкологическим заболеванием
Люди страдающие канцерофобией склонны к частому самонаблюдению за телесными симптомами. Любой новый симптом может восприниматься как очередное проявление онкологического заболевания, вызывать сильную тревогу, и усиливать веру человека в неизбежную смерть
Как панические атаки приводят к канцерофобии?
У тревожных людей, которые изначально склонны к страху за здоровье, даже одиночная и впервые возникшая паническая атака может создать убежденность в наличии онкологии. Все дело в вегетативных (телесных) симптомах, которые сопровождают паническую атаку:
- внезапное возникновение сердцебиений
- боль за грудиной
- ощущения удушья
- тошнота и чувство нереальности (деперсонализация и/или дереализация)
- страх сойти с ума или потерять над собой контроль
- потемнение в глазах
- жжение в груди или голове
- потливость
- спутанность сознания
- "ватные" руки и ноги
- парестезии ("мурашки" в разных частях тела)
- чувство сжатия головы
- боль в животе
- частые позывы в туалет
- и множество других симптомов
Многие из симптомов панической атаки могут восприниматься как проявление онкологического заболевания. Убеждение о наличии онкологии, подтвержденное возникающими во время панической атаки симптомами, превращается в канцерофобию
Как канцерофобия приводит к паническим атакам?
В этом случае у человека изначально нет панических атак, но есть сформированная канцерофобия. Канцерофобия создает хроническую тревогу, на фоне которой усиливается вегетативная активность организма, возникают телесные симптомы, которые приводят к панической атаке
В этом случае, человек не всегда воспринимает вегетативные симптомы, как проявление онкологии, но все равно страдает от них
Что с этим делать?
В обоих случаях необходимо искать и работать с первопричиной
В первом случае нужно найти причину возникновения панических атак. Обычно, причиной является длительное нервное напряжение, связанное с жизненными обстоятельствами, неопределенностью, работой, личной жизнью
Во втором случае нужно искать причину канцерофобии. Чаще всего это связанно с личным опытом (болезнь самого человека в прошлом или болезнь близкого), ипохондрией, гиперконтролем, непереносимостью дискомфорта, тревожно-мнительным характером, неврозом
Если вы страдаете канцерофобией или у вас есть подозрение на онкологию, проконсультируйтесь с врачами и, при необходимости, пройдите необходимые медицинские обследования. Если врачи исключили у вас наличие онкологии, то займитесь психотерапией
Итог
Очень часто, дойти до врача людям с канцерофобией мешает позиция:
"Я не пойду к врачу, а то вдруг у меня что нибудь найдут"
Эта позиция делает проблему канцерофобии неразрешимой, потому, что при наличии телесных симптомов, прежде чем заниматься психотерапией, необходимо исключить реальную болезнь
Медицинские обследования это сильнейший аргумент в борьбе с канцерофобией. Не нужно бояться врачей и упускать возможность жить без страхов и панических атак