Мы все через это проходили: поздно ночью смотрели в потолок и задавались вопросом: "Почему я до сих пор одна?" Для многих женщин этот вопрос остаётся вечной загадкой. Михаил Лабковский, известный психолог, часто обращается к этому вопросу на своих консультациях и публичных выступлениях. И он неизменно находит неожиданный, но убедительный ответ: страх.
Страх, утверждает Михаил Лабковский, играет важную роль в том, почему так много людей остаются одинокими или чувствуют себя неудовлетворёнными в своих отношениях. Этот страх часто не осознаваем, но живёт глубоко в нашей психике, сформированный опытом и уроками, которые мы усваивали на протяжении всей нашей жизни – часто из детства, из наших отношений с родителями или из болезненных романтических переживаний.
Давайте разберём идеи Михаила Лабковского, чтобы лучше понять, почему страх мешает нам обрести любовь, о которой мы мечтаем, и, самое главное, что мы можем с этим сделать.
Страх перед отношениями: влияние семьи
Для многих детство закладывает основу для того, как мы воспринимаем любовь и взаимоотношения. Вы росли, наблюдая, как ваши родители постоянно ссорятся? Попадали ли вы под перекрёстный огонь их споров или, возможно, даже были свидетелями жестокого развода? Если ранний план любви в вашей жизни был наполнен конфликтами, неудивительно, что в вашем сознании отношения могут приравниваться к боли и страданию в сердце.
Михаил Лабковский объясняет, что такой опыт учит нас, часто на подсознательном уровне, что отношения опасны. У нас развивается инстинктивный страх, что сближение с кем-то означает, что мы подвергаемся тем же страданиям, которым были свидетелями в детстве. Это приводит к избеганию. Становится легче остаться одной, чем рисковать получить эмоциональную травму.
«Одиночество – это не то, что вы никому не нужны, ваш телефон молчит, вас никто не любит, вы невостребованны… Одиночество – это ощущение внутренней пустоты. В первую очередь это о том, что вы не нужны только одному человеку: самому себе, и поэтому и другим неинтересны» М. Лабковский
Страх перед мужчинами: когда доверие разрушено на ранней стадии
Михаил Лабковский углубляется в другой распространённый опыт: взросление с агрессивным, эмоционально отсутствующим или контролирующим отцом. Если в детстве вы сталкивались с какой-либо формой эмоционального или физического насилия со стороны мужчины, невероятно трудно избавиться от страха, что мужчины могут быть вредными. И этот страх часто распространяется и на взрослую жизнь, проявляясь в виде недоверия или опаски по отношению к потенциальным партнерам.
Нередко женщины, пережившие подобное, замирают при мысли о романтических связях, постоянно пересматривают свои решения или отступают при первых признаках дискомфорта. Михаил Лабковский подчёркивает, что этот страх, хотя и понятен, создаёт эмоциональный барьер, который мешает многим даже пытаться построить здоровые отношения.
«Мужчины так устроены, что ещё со времён своей матери подходят только к тем, кто глазами даёт им одобрение. Здоровый мужчина – как ребёнок» М. Лабковский
Ожидания общества
Общество тоже не помогает. С юных лет женщинам преподносят противоречивые уроки. Нам говорят, что для счастья нам нужен мужчина, но также и о том, что мужчинам нельзя доверять. Нас воспитывают в убеждении, что отношения – это сложная штука, требующая постоянных жертв и компромиссов, особенно со стороны женщины. Или мы можем услышать, что ценность женщины определяется тем, «зацепит» она мужчину или нет.
Михаил Лабковский предупреждает, что подобные сообщения запускают нас в разрушительный процесс. Когда мы считаем, что мужчины по своей сути «плохие» или что отношения - это "работа”, мы начинаем смотреть на любовь сквозь призму страха и подозрительности. И кто бы по доброй воле бросился в то, что, кажется, обречено на борьбу?
«Девочкам в уши часто жужжат, что выходить замуж надо вовремя, а то потом могут не взять. По-моему, нельзя, да и просто опасно внушать детям, что брак – это самое лучшее, что может случиться с ними в жизни. Самое лучшее – это счастье» М. Лабковский
Страх быть брошенными
Ещё одна серьёзная причина, по которой многие женщины остаются одинокими, - это страх быть брошенными. Если вы выросли с отцом, который ушёл из семьи, или если в ваших прошлых отношениях вы пережили глубокое предательство, мысль о том, чтобы доверить кому-то своё сердце, может показаться совершенно ужасающей. Как отмечает Михаил Лабковский, вполне естественно избегать любви, если вас учили, что она неизбежно заканчивается потерей.
Но жизнь в постоянном страхе, что тебя бросят, может привести к одиночеству и самоизоляции. Вместо того, чтобы рисковать и испытывать боль одиночества, многие предпочитают оставаться в безопасности, но не реализовывать себя, избегая отношений в целом.
«Всю жизнь на цыпочках не простоишь, а разочаровываться всегда больнее, чем изначально показать себя настоящую». М. Лабковский
Как исцелиться?
Хорошая новость, по словам Михаила Лабковского, заключается в том, что эти страхи не должны определять вас навсегда. Исцеление начинается с маленьких шагов. Сначала осознайте свой страх и то, откуда он берётся. Опыт вашего детства научил вас бояться отношений? Разрушил ли ваше доверие бывший партнёр? Осознанность - это первый шаг к переменам.
Михаил Лабковский полагает, что лучший способ преодолеть страх - это встретиться с ним лицом к лицу. Ходите на свидания, знакомьтесь с новыми людьми и позволяйте себе испытывать отношения, не ожидая совершенства. Метод проб и ошибок - ваш лучший друг.
«Залог счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнёром только в одном – в стабильной психике. Не уступки, не компромиссы – это все прямая дорога к кардиологу или онкологу. Когда у человека стабильная психика, он может прожить с одним партнёром всю жизнь. И любить его одного» М. Лабковский
Некоторые люди искренне не хотят отношений – и это нормально
Наконец, Михаил Лабковский делает важное различие: не все нуждаются в романтических отношениях и даже не хотят, чтобы они были счастливыми. Общество склонно рассматривать одиноких женщин как «неполноценных» или "нереализованных", но это справедливо не для всех. Некоторые женщины наслаждаются своей независимостью и искренне предпочитают жить без романтических обязательств. И это совершенно нормально.
Михаил Лабковский напоминает нам, что если вам нравится ваша холостяцкая жизнь и вы чувствуете себя удовлетворённым, нет причин принуждать себя к отношениям только потому, что этого от вас ожидают. Выберите свой собственный путь и поймите, что счастье не всегда приходит в форме замужества.
Что думаете по этому поводу? Делитесь в комментариях!
Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Подписывайтесь на канал, здесь много полезного.