Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

🍝Подливка ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π°ΠΌ: просто, вкусно ΠΈ с Π΄ΡƒΡˆΠΎΠΉ

Π‘Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° хочСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ домашнСС, вкусноС, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΡ‚. ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ β€” всСгда ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… особСнными. Она ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ простоС блюдо Π² настоящСС ΡƒΡŽΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ³ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ для всСй сСмьи. Π’ этой ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ΅ β€” ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Ρ€ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ Π² любой ситуации. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Π΅, готовится быстро, Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ всСгда Ρ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° столом, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ горячиС ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ с ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ. Вкусно, ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… усилий! Π˜ΠΠ“Π Π•Π”Π˜Π•ΠΠ’Π«: ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 53 кКал ВрСмя приготовлСния: 15 ΠΌΠΈΠ½. β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€” Π˜ΠΠ“Π Π•Π”Π˜Π•ΠΠ’Π«: ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 241 кКал ВрСмя приготовлСния: 20 ΠΌΠΈΠ½. β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€” Π˜ΠΠ“Π Π•Π”Π˜Π•ΠΠ’Π«: ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 61 кКал ВрСмя приготовлСния: 40 ΠΌΠΈΠ½. β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€” Π˜ΠΠ“Π Π•Π”Π˜Π•ΠΠ’Π«: ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 170 кКал ВрСмя приготовлСния: 20 ΠΌΠΈΠ½. β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€” Π˜ΠΠ“Π Π•Π”Π˜Π•ΠΠ’Π«: ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 88 кКал ВрСмя приготовлСния: 45 ΠΌΠΈΠ½. β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€” ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°!
ОглавлСниС

Π‘Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° хочСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ домашнСС, вкусноС, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΡ‚. ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ β€” всСгда ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… особСнными. Она ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ простоС блюдо Π² настоящСС ΡƒΡŽΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ³ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ для всСй сСмьи. Π’ этой ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ΅ β€” ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Ρ€ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ Π² любой ситуации. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Π΅, готовится быстро, Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ всСгда Ρ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° столом, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ горячиС ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ с ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ. Вкусно, ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… усилий!

Подлива для ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½ Π±Π΅Π· мяса

Π˜ΠΠ“Π Π•Π”Π˜Π•ΠΠ’Π«:

  • ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ – 1 ΠΊΠ³
  • Π Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ – 1 ΡˆΡ‚.
  • Боль - ΠΏΠΎ вкусу
  • ЧСснок – 4-5 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²
  • Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ - 1 Ρ‡.Π».
  • Π‘ΠΎΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ соус – 2-3 Ρ‡.Π». (ΠΏΠΎ вкусу)
  • ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† – ΠΏΠΎ вкусу
  • Π‘Ρ‹Ρ€ – 100 Π³ (ΠΏΠΎ ТСланию)
  • БвСТая зСлСнь - 1-2 Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠΈ (ΠΏΠΎ ТСланию)
  • Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло - для ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 53 кКал

ВрСмя приготовлСния: 15 ΠΌΠΈΠ½.

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ > >

β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”

Бырная ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π° для ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½

-2

Π˜ΠΠ“Π Π•Π”Π˜Π•ΠΠ’Π«:

  • Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ масло – 50 Π³
  • ЧСснок – 1 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ (ΠΏΠΎ ТСланию)
  • ΠœΡƒΠΊΠ° ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ – 3 ст.Π».
  • Молоко - 400-450 ΠΌΠ»
  • Боль – ΠΏΠΎ вкусу
  • ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† – ΠΏΠΎ вкусу
  • Π“ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π° – 1 Ρ‡.Π». (ΠΏΠΎ ТСланию)
  • Π‘Ρ‹Ρ€ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ – 150-200 Π³
  • ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ – 300-500 Π³ (для ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ)

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 241 кКал

ВрСмя приготовлСния: 20 ΠΌΠΈΠ½.

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ > >

β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”

ΠžΠ²ΠΎΡ‰Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π° ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π°ΠΌ

-3

Π˜ΠΠ“Π Π•Π”Π˜Π•ΠΠ’Π«:

  • ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ - 70 Π³
  • Π›ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ - 70 Π³
  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† болгарский - 70 Π³
  • ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Π² собствСнном соку - 250 ΠΌΠ»
  • Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ - 2 ст.Π».
  • Боль - ΠΏΠΎ вкусу
  • Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ - 1 Ρ‡.Π».
  • БмСсь прованских Ρ‚Ρ€Π°Π² - 0,5 Ρ‡.Π».
  • Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло - 1 ст.Π».
  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ - 1 Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ°

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 61 кКал

ВрСмя приготовлСния: 40 ΠΌΠΈΠ½.

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ > >

β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”

Подлива ΠΈΠ· Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ°

-4

Π˜ΠΠ“Π Π•Π”Π˜Π•ΠΠ’Π«:

  • Π€Π°Ρ€Ρˆ мясной – 400 Π³
  • Π›ΡƒΠΊ – 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°
  • ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ – 0,5-1 ΡˆΡ‚.
  • Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ сок - 1,5-2 стакана
  • Боль – ΠΏΠΎ вкусу
  • ЧСснок, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ – ΠΏΠΎ вкусу
  • Масло Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ - Π² зависимости ΠΎΡ‚ Тирности Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ°

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 170 кКал

ВрСмя приготовлСния: 20 ΠΌΠΈΠ½.

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ > >

β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”

Подлива ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ° ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π°ΠΌ

-5

Π˜ΠΠ“Π Π•Π”Π˜Π•ΠΠ’Π«:

  • ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Ρ„ΠΈΠ»Π΅ (Ρ„Π°Ρ€Ρˆ) - 350 Π³
  • Π›ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ - 1 ΡˆΡ‚.
  • ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ - 1 ΡˆΡ‚.
  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† болгарский - 1 ΡˆΡ‚.
  • Воматная паста - 1 ст.Π».
  • ЧСснок - 1 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ
  • Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠΈ - ΠΏΠΎ ТСланию
  • Боль - ΠΏΠΎ вкусу
  • Масло Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ - 1 ст.Π». (ΠΏΠΎ ТСланию)

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 88 кКал

ВрСмя приготовлСния: 45 ΠΌΠΈΠ½.

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ > >

β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”

ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°!