Всем привет! Хочу поделиться с вами своим первым опытом аскезы, сегодня начало.. А мотиватором для меня стала Алина ( канал " Алина вяжет"). Наблюдала не только за ее вязальными продвижениями, но и за ее жизнью, как блогера. Об аскезе узнала от Алины, сначала подумала, что какая-то новая диета.Но это не так... Аскеза- это договор между мной и Пространством на отказ от чего-либо, а взамен исполнение желания. Например, можно отказаться от мучного, сладкого, обещать каждый день проходить по 10000 шагов и так далее..но отказ должен быть направлен на то , где нужно проявить силу воли..Я не могу пообещать отказаться пить кофе без сахара, потому что я его и так пью без сахара много лет, а вот отказаться от кофе мне уже сложнее, потому что я кофеман...я люблю пирожные , люблю сгущенку( могу ее есть ложками ),😂. Так как у меня есть проблемы со здоровьем , а врачи не сильно торопятся мне помочь, то почему бы не рискнуть найти новые пути к выздоровлению...никого ни к чему не призываю, пишу