Все мы хотим выглядеть хорошо и привлекательно, чтоб и лицо, и волосы, и фигура... Для этого совсем не обязательно садиться на всевозможные диеты, которые, как правило, дают краткосрочный результат. Гораздо важнее провести очистительные процедуры для кишечника в первую очередь, а в дальнейшем - почистить и весь организм в целом.
Но самое главное - это кишечник: пока кишечник грязный, никакие другие органы чистить нельзя!
Методика М. Оганян
Существует известная методика Марвы Оганян, которая доказала свою эффективность на многих представительницах прекрасного пола. Суть ее в том, что в течение трёх недель мы питаемся только травяными чаями с мёдом и проводим очищение клизмой.
Кажется, что это долго и сложно? Зато какая невероятная польза для здоровья!
Итак, вкратце методика выглядит так:
- Первую неделю ставим клизму утром и вечером и пьем травяной чай с мёдом сколько хотим.
- Вторую неделю ставим клизму 1 раз в день и пьем травяной чай с мёдом сколько хотим.
- Третью неделю ставим клизму через день, пьём травяной чай и разбавленные водой цитрусовые соки.
Вы очень удивитесь, сколько выйдет всякого "добра" из вашего кишечника за это время. У худых людей может выйти всего 3 кг, а у полных - сами понимаете, 10-15 кг. залежей кишечного мусора как минимум! Вы вздохнете с облегчением, я вас уверяю!
Далее плавный выход из условного голодания: продолжаем много пить и начинаем понемногу есть фрукты и овощи. Далее добавляем более тяжелую пищу очень дозировано.
Самое главное - не сорваться после голодания и не наесться в первый же день макарон с мясом. Поэтому, если у вас хватило мужества пройти 21-дневный путь, пройдите и выход как положено.
И еще: чистить организм важно систематически!!! Не один раз в 10 лет, а ежегодно или даже чаще. Это как помыть пол в вашем доме или вынести мусор из ведра. Автор этого поста чистит кишечник раз в 6-9 месяцев, что позволяет всегда иметь отличную фигуру без диет.
Как почистить кишечник и организм без клизм и диет: чистка для ленивых
Понимаю, что вы ждали именно эту часть поста. Очень сложно взять себя в руки и уйти на 21-дневный детокс без еды. Тем более, если вам за 50 и более. Поэтому специально для вас есть схема гораздо проще: вы пьете детокс-напиток полностью натуральный из растительных компонентов с пробиотиком и.... очищаетесь!
Из ограничений по питанию на это время у вас минимум: тяжелая пища из муки, мясная пища и сахар. Ну не сложно ведь? Для комплексной очистки придется запастись терпением: минимум 40 дней, а желательно 3 месяца нужно пить перед сном волшебный очищающий эликсир. С утра - забег в туалет и созерцание выходящих залежей, копившихся в вас годами!
Что выбираете, какой способ? Я в своей жизни испробовала уже много различных программ чистки, у каждой есть свои плюсы и минусы. Выбирайте то, что откликается именно вам и будьте здоровы и красивы!