Несложная процедура чистки зубов входит в наш обиход с раннего детства. Но эффективно ли делается эта процедура, для того чтобы можно было бы избежать лечения зубов? Многие стоматологи могли бы в один голос ответить, что не достаточно. По незнанию или небрежности многие моменты упускаются, и полость рта подвержена риску возникновения различных заболеваний. А правильная и регулярная гигиена полости рта способна предотвратить многие из них.
Как долго чистить зубы?
Для того чтобы процедура приносила ощутимую пользу, необходимо чистить зубы не меньше двух раз в день и тратя на процесс не менее 2-х минут. Это по 30 секунд на каждую половинку верхней и нижней челюсти. Если чистку завершить раньше, то остатки пищи может и получится удалить, но скопление налета останется.
Техника чистки зубов
Подбираем себе правильную зубную щетку с синтетическими щетинками и чистим зубы согласно рекомендациям:
- головка щетки с нанесенной на нее пастой располагается под углом примерно 45° по отношению к поверхности зубов и к деснам.
- Начинаем с дальних жевательных зубов, постепенно переходя к передним резцам.
- Всего на каждый зуб должно приходиться около 20 движений.
- Движения должны быть выметывающими от десны к краю зуба и достаточно интенсивными.
- Жевательные поверхности боковых зубов вычищаем движениями вперед-назад.
- Желательно почистить от налета спинку языка, после чего завершить процедуру полосканием.
Как чистить зубы с брекетами?
Наличие ортодонтических конструкций на зубах требует чистки зубов после каждого приема пищи. И обычная зубная щетка в этой ситуации одна не справится. При лечении прикуса на брекет-системе врач пропишет к использованию несколько средств, которые помогут справиться с уходом: щетка с V-образной щетиной, специальные ершики, зубная нить (флосс), ирригатор и ополаскиватели для полости рта.
- Сначала щеткой освобождаем поверхности от налета, уделяя каждому зубу около 10 секунд.
- После этого ершиками обрабатываем брекеты и пространство под ними.
- Для очистки межзубных промежутков используем нить.
- Все труднодоступные места можно дополнительно обработать ирригатором.
- В конце используем ополаскиватель для полости рта.
Как чистить зубы ребенку?
Начинать чистить зубы ребенку необходимо с появлением первого молочного зуба. В этот период можно использовать специальные салфетки для удаления налета. Затем постепенно стоит приучать ребенка чистить зубы самостоятельно. Желательно доводить время чистки до 2 минут, помогая и мотивируя малыша игрой. Узнать, сколько времени осталось, помогут песочные часы. Обязательно на собственном примере нужно показывать, как чистить зубы правильно.
Полость рта требует тщательного ухода, так как сильно подвержена влиянию болезнетворных бактерий. И в борьбе с ними врачи-стоматологи являются нашими помощниками. В клинике «Два Дантиста» вы всегда можете пройти консультацию и получить информацию о клинической ситуации вашей полости рта и с подробным планом лечения восстановить здоровье. А для профилактики можно проконсультироваться насчет подходящего вам ухода и пройти процедуру профессиональной гигиены полости рта.
Записаться в клинику «Два Дантиста» можно через сайт или по тел. 8 (812) 223-43-29