Я ежедневно начинаю день с массажа Гуаша. Это нужно нам- женщинам 40-50-60+ лет. Я изучала его пользу и не только для омоложения лица, на основе исследований в этой области. Руководствуюсь обычно ими, а не пустыми роликами некоторых "знатоков". Прежде всего, начинаю с массажа мышц шеи. Далее читайте, почему это полезно.
ИСКРЕННЕ РЕКОМЕНДУЮ ВЗЯТЬ ЗА ПРИВЫЧКУ МАССАЖ ГУАША, ОСОБЕННО ЖЕНЩИНАМ 40-50-60+, И ВЫ БУДЕТЕ ПРИЯТНО УДИВЛЕНЫ, КАК СО ВРЕМЕНЕМ МЕНЯЕТСЯ ВАШЕ ЛИЦО И НАСТРОЕНИЕ.
Эксперты объясняют пользу кристаллов гуаша для всего: от помолодевшей, сияющей кожи до хорошего ночного сна.
Что такое гуаша?
Используемый в традиционной китайской медицине, гуаша заключается в соскабливании кожи плоским, круглым инструментом, обычно сделанным из НЕФРИТА. В переводе «гуа» означает нажатие или поглаживание, а «ша» относится к сыпи или покраснению.
Традиционные китайские терапевты применяют гуаша усердно, воздействуя глубоко на кожу и мышцы (кожа становится ярко-красной после этого).
Кэти Бриндл- терапевт китайской медицины и основатель бренда по уходу за собой Hayo’u утверждает следующее:
«Гуаша расслабляет мышцы, заставляет энергию и кровь двигаться и снимает отечность. Он усиливает кровообращение — некоторые исследования показывают, что до 400 процентов* — что выводит токсины и доставляет кислород и питательные вещества»..
Лучше всего его можно описать как практическое сочетание массажа и тренировки, оно помогает снять напряжение (я нахожу его потрясающим для борьбы с головными болями и напряженными челюстями) и делает кожу эластичной, сияющей и более здоровой".
Как использовать гуаша по рекомендациям Кэти Бриндл?
«Вы можете делать гуаша на лице, теле и голове, и лучше всего использовать его с водой (я делаю это в душе) или с маслом, но никогда не на голой коже», — говорит Бриндл. «Держите инструмент плашмя на коже, под глазами или на покраснениях, чтобы успокоить и снять отеки. Затем используйте изогнутую сторону и проведите им по коже, всегда делая короткие движения только в одном направлении, а не вперед и назад», — говорит она. «Проведите им вниз по шее, чтобы слить, работая небольшими горизонтальными движениями над надбровной костью, чтобы поднять, или удерживайте и надавливайте вверх между бровями, чтобы снять напряжение. Если вы хотите слить отеки, работайте легко, чтобы переместить жидкость под кожу, а затем сильнее, чтобы расслабить мышцы».
Лучше всего делать гуаша утром или вечером?
«Гуаша для лица не требует другой техники или инструмента с утра до вечера», Тем не менее, ВЕЧЕРОМ вы можете захотеть уделить больше времени шее и челюсти, чтобы улучшить сон и снять напряжение, вызванное стрессом и плохой осанкой долгого рабочего дня. «Для того, чтобы выглядеть и чувствовать себя молодыми и энергичными, очень важно следить за тем, чтобы шея оставалась гибкой. Точно так же утром мы часто чувствуем себя уставшими и можем выглядеть опухшими, поэтому уделение большего времени шее, щекам и глазам может быть полезным».
Какой кристалл гуаша мне следует использовать?
«НЕФРИТ известен своим балансирующим эффектом и способностью охлаждать, поэтому он помогает снять отеки и снять воспаление», — говорит Бриндл. «Розовый кварц связан с сердцем, поэтому его особенно хорошо использовать на шее и груди, но не ночью, так как он может быть слишком стимулирующим. И хотя аметист ассоциируется с вечерами и зимой, цитрин хорош для лета и утра». Настоящий ценитель кристаллов знает, что сначала нужно очистить свой кристалл от предыдущей негативной энергии, промыв его, а затем оставив на ночь на улице во время полнолуния. Кто знает, сработает это или нет, но ритуал предоставляет хороший способ очистить ваши кристаллы и сделать их своими".
Если вы откроете для себя Гуаша, вы просто не сможете уже без него. Это волшебная штука, поверьте. Всем красоты и здоровья!