Как защитить свою энергию от негативных влияний
Есть ли в вашей жизни человек, который постоянно сбивает вас с ног своей негативностью? Может быть, это кто-то, кого невозможно избежать, например, коллега или член семьи?
Я знаю кого-то, чья главная задача, кажется, заключается в том, чтобы найти недостатки в любой ситуации. Даже в самых радостных моментах они найдут что-то неидеальное, игнорируя при этом 99% хорошего.
Моё терпение к такому поведению крайне низкое. Это вызывает у меня раздражение и оставляет чувство опустошённости. Я начинаю мысленно спорить с этим человеком, обвиняя его в постоянной негативности. Ирония в том, что я сам становлюсь негативным в такие моменты.
А это значит, что я сам привлекаю это поведение к себе.
Чтобы оградиться от негативных вибраций таких людей, нам всем нужно поработать над собой. Пытаться изменить другого человека бесполезно — измениться должны мы.
Защищайте свою энергию
Наша собственная энергия — это наш самый ценный ресурс, и её нужно защищать всегда. Иначе она тратится впустую на людей, ситуации и события, которые наносят нам вред.
Вы же защищаете свои деньги? Ювелирные украшения? Запираете машину, дом, квартиру? Заботитесь обо всём, что имеет для вас ценность. Так вот, берегите свою энергию как бесценное сокровище.
Развивайте положительные эмоции
Относитесь к своим позитивным эмоциям с заботой, которую они заслуживают. Цените их. Хотите быть счастливыми? Проводите время, думая о вещах, которые делают вас счастливыми, и благодарите за те моменты счастья, которые пришли к вам.
Общайтесь с людьми, которые поднимают ваши вибрации
Знаете ли вы кого-то, кто озаряет комнату, когда входит в неё? Их позитив просто заразителен. Всем нравится быть рядом с такими людьми.
Именно у таких людей можно многому научиться. Для меня таким человеком является моя жена. Я знаю, что, когда она заходит в комнату, лёгкость и позитив окутывают меня. Она просто магнит для счастья. По крайней мере, я так считаю.
Практикуйте осознанность
Сделайте привычкой осознанно отслеживать свои чувства. Если знаете, что кто-то может опустить вас, представьте себе защитный шар, который ограждает вас от всех негативных вибраций.
Будьте абсолютно уверены в том, какие вибрации вы готовы впустить в своё поле позитива, а какие нет. Вы — хранитель своих вибраций. Пора занять своё место и стоять на страже.
Простите себя
Низкие вибрации заразны. Проведите немного времени в соцсетях, и вы наверняка найдёте людей, которые кричат друг на друга.
Посмотрите новости достаточно долго, и вы станете зависимыми от этого.
Иногда мы просто не можем себя остановить. Мы иногда даже любим погружаться в эти тёмные места. Нам нравится драма.
И это нормально. Просто установите себе лимит времени, а потом простите себя за то, что поддались искушению.
Это не легко, но возможно
Я не говорю, что всё это просто. Это требует усилий, практики, решимости и самоконтроля.
Иногда мы терпим неудачу. Все терпят.
Но если вы действительно хотите большего в жизни — больше радости, свободы, душевного покоя — вам нужно заботиться о своих чувствах.
Так что сделайте это.