У меня интересный период в жизни. Надеюсь, что в этот раз точно переходный. Признаю ошибки и психологические проблемы, принимаю.
Я признала, что всю жизнь доказывала другим свою ценность. Я хотела, чтобы меня принимали и уважали. Я неправильно себя вела, не делала выводы.
Меня принимали и уважали люди, которым я никогда и ничего не доказывала. Они и сейчас меня принимают и уважают.
Людей, которым что-то старалась доказать больше нет в моей жизни. По разным причинам....
Сейчас мне хватает смелости рассказать правду!
Привычка доказывать
Как всегда все проблемы из детства! Меня часто наказывали, ругали. Бабушка не принимала меня, воспитывала из меня "марионетку".
Она манипулировала мной, сделала из меня удобного человека.
Я всё детство доказывала, что заслуживаю хорошего отношения, что я полезный человек и нужный, что готова ради неё на всё.
Не помню сколько мне было лет, когда я решила сменить тактику. В школу точно не ходила. Наверное, четыре года или почти пять. В первый класс пошла раньше, чем мне исполнилось шесть лет.
Я поняла, что всё бесполезно. Меня не будут любить, чтобы я не делала. Я стала бунтовать, прятаться от бабушки.
Меня надо было отвести к психологу, а она меня запугивала и наказывала. Она же знает, как детей воспитывать. Только из поколения в поколение передаются психологические проблемы и травмы (разные).
С тех пор у меня привычка уединяться, даже потребность. Без этого у меня не появляется энергия.
Как не крути, а первобытные страхи и инстинкты остались.
Мне нужен человек, иначе меня съест медведь.
Мне пришлось доказывать подругам, что я ценная и со мной можно общаться.
Мне было важно, чтобы со мной общались. Чаще всего подруги играли с другими детьми, а на меня не обращали внимания.
За исключением одной, с которой было всё хорошо до шестнадцати лет.
Потом я доказывала друзьям свою ценность, мужчинам, работодателям, заказчикам.
Меня часто отвергали.
Всё было хорошо до 2020 годам, а потом...
Доказательства ценности
О потом я писала много раз, повторюсь в заключительной части.
Расскажу, как я доказывала свою ценность.
Во-первых, я была готова на всё ради любимого человека. Его надо радовать, делать ему подарки, помогать. Ему должно быть хорошо со мной, комфортно!
Первому мужчине подарила дорогой телефон, который у него якобы украли. Он попросил перевести ему деньги, а телефон он сам купит.
Не переведу - потеряю свою ценность для него!
Не будет со мной общаться, бросит. На самом деле у меня была другая причина. Мужчина был смертельно болен, поэтому я особенно им дорожила.
Перевела деньги, потом он просил у меня деньги на лекарства. Нормальный человек разорвал бы отношения, но только не я.
Боялась его потерять. Важно было, чтобы он меня принимал и ценил.
Мне даже казалось, что он меня принимает и ценит. Потом усомнилась в этом. Оказалось, что я не права.
Он меня обесценивал! Просто не предъявлял необоснованные претензии и не критиковал.
Для него важно было, чтобы я платила за него в кафе и ресторанах, делала подарки и т.п.
Мужчина не виноват, я пыталась доказать ему, что я ценная.
Я - источник заботы, радости, подарков и хорошего настроения.
Хорошо, что я не Наполеон!
С бывшим мужем всё немного проще. Я решала его проблемы, не брала деньги за работу.
Я доказывала ему свою ценность тем, что "всё могу". Я всегда на его стороне, заступлюсь за него, помогу ему. Я всё могу! Только ради него!
Мне казалось, что он меня ценит.
Служебный роман, но он не был моим начальником. Стали встречаться через год после знакомства.
До брака я не платила за него в кафе и ресторанах, подарки почти не делала. Он тоже ничего не дарил. Один раз привёз мне кашемировый палантин из Турции (может другой страны).
Я хотела доказать свою ценность, чтобы он меня не отвергал. Я влюбилась в него по уши!
Ни к чему хорошему это не привело!
В браке я всё делала, чтобы доказать свою ценность. Он удивился, когда я постирала его вещи. Не ожидал от меня такого.
Терпела его пьянки, пыталась вытащить, давала деньги на бизнес, обеспечивала.
Только всё равно его не устраивала.
Он предъявлял мне необоснованные претензии, критиковал. Я болезненно это воспринимала, но не "сомневалась в себе". Мне казалось, что я нормальная! Я нормально выгляжу, нормально себя веду.
Он меня сравнивал с женой друга, но... Он не учёл, что друг полностью обеспечивает семью, пылинки сдувает с супруги. Она не работает, не готовит. Он даёт ей деньги на салоны красоты и т.п.
Бывший муж утверждал, что проблема во мне. Только после заключения брака почти четыре года не работал.
Он меня оскорблял, сравнивал с другими, всё во мне было не так, не поддерживал, его не волновали мои чувства.
"Мне нравится, как ты готовишь!"- единственная "похвала".
Я терпела, потому что привыкла. Нормальный человек послал бы его подальше! Он упрекал меня в том, что я не люблю критику.
Я не люблю необоснованную критику!
Если бы я общалась с ним сейчас, то попросила бы обосновать свои претензии и критику.
Почему он считает именно так? Почему он считает, что я хуже других?
Во-вторых, у меня была привычка помогать в ущерб себе. Всё для других - меня так бабушка воспитала.
О себе я не должна думать, потому что это эгоизм.
Моё воспитание - эгоизм, но бабушкин.
В академии я давала списывать домашнее задание, лекции. Ничего не просила взамен. Со мной сразу стали дружить.
Мне казалось, что я ценная для них.
Всегда слушала чужие жалобы и проявляла сочувствие. Не раздумывая давала деньги в долг.
"Вернёшь, когда сможешь!"- часто говорила я.
Смог только один человек. Кстати, бывший муж до сих пор должен мне приличную сумму денег (брал в долг).
У меня можно взять деньги в долг, поэтому я ценная.
Ещё я всегда долго выбирала подарки для подруги на день рождения и другие праздники.
Она дарила косметику, которая не подходит для моего типа кожи.
У неё сломался телефон, а денег не было. Я как раз хотела купить себе новый.
Отдала подруге свой старый телефон. Потом она попросила у меня фотоаппарат на время, чтобы поснимать в отпуске.
Через некоторое время я купила новый, а подруге отдала старый.
Мне ничего не жалко для моей подруги!
Она меня не обесценивала. Любила её как сестру.
Её обманул парень (женился на другой), она обозлилась. Подругу как будто подменили!
Она начала предъявлять мне претензии, обесценивать меня. Сейчас я понимаю, что она усомнилась в себе. У меня всегда были комплексы.
Парень встречался с двумя девушками одновременно (может и тремя), выбрал подходящую.
Наверное, подруга подумала, что она хуже. Решила стать идеальной и меня подтянуть.
Только у неё появилась тяга к дорогим вещам. Зарплату стала спускать на туфли. Я не понимала зачем каждый месяц покупать туфли за 20 000 рублей, если зарплата 25 000 рублей. Продукты покупала её мама на свою зарплату.
Подруга купила норковую шубу (долго копила), потом IPhone в кредит.
Мои телефон и фотоаппарат продала. Я возмутилась!
"Ты мне их подарила! Хотела забрать?"- сказала подруга.
Конечно, нет!
Потом приготовила любимое варенье подруги, но она не оценила.
Я ценная, потому что не скандалю и не ссорюсь, всё прощаю.
Потом я слишком хорошо относилась к бывшему однокласснику. Он никогда этого не ценил! Воспринимал мою помощь как должное.
Не заметила, как стала зависеть от его мнения.
В-третьих, на работе я не могла сказать:"Нет".
Соглашалась работать в выходные, не брала деньги за работу или брала слишком мало (когда появилось своё дело).
Не называла конкретную сумму за свою работу. Говорила:"На ваше усмотрение! ".
Люди "усматривали", что мне не надо платить. Кто-то обещал заплатить приличную сумму после решения его проблемы. В итоге ничего не платил.
Я же хороший специалист, мне ничего не стоит помочь. Человеку необходима моя помощь. Справедливость должна восторжествовать!
Я ценная, потому что помогаю другим в любое время и не наживаюсь на чужих проблемах.
Мне нравилось, что меня рекомендуют друзьям и знакомым. Меня ценят!
У меня нет ценности
Год назад я поняла, что у меня нет ценности. Я пустое место! За что меня можно ценить?
По специальности работать не могу, постоянная слабость, денег мало, ничего не могу, никакой от меня пользы и ничего дать не могу.
Пару лет назад гуляла с бывшим одноклассником в парке. Увидела надпись:" Узнай кто ты на самом деле! ".
"Ты кто?"- спросила я у одноклассника.
"Самый лучший человек в этом мире!"- уверенно ответил он.
"А я не знаю кто я!"- сказала я.
Зря я это сделала! После этой фразы одноклассник стал предъявлять мне претензии, критиковал.
В прошлом году окружающие меня довели!
Казалось, что весь мир против меня! Они такие хорошие, а я такая плохая!
Себя ценят, а меня - нет.
Меня просто не за что ценить! Лишений раз в этом убедилась.
В период с августа 2023 года по июнь 2024 года у меня регулярно возникали сомнения по поводу моей ценности. Больше не возникают!
Я - ценный человек!
Почему я должна быть полезной? Меня так воспитали! Я не полезная - я не ценная!
Да, именно так! Меня всю жизнь обесценивали, потому что:
- Не соответствовала требованиям;
- Должна быть удобной, можно использовать;
- У меня другое мировоззрение;
- За мой счёт можно самоутвердиться.
Люди демонстрировали своё превосходство, пользовались ситуацией. Они понимали, что значимы для меня, что боюсь потерять их.
Я не заметила, как для меня стал значимым бывший одноклассник.
Поняла, что моя профессия - ярлык. Я как вещь в магазине, которая имеет ценность только при наличии ярлыка от производителя.
Без ярлыка я никто! У меня нет ценности без моей профессии!
Именно с этой мыслью мне пришлось долго и упорно бороться!
Мои "хорошие знакомые" и "друзья" исчезли, когда я сообщила о своей проблеме. Я больше не могла работать по своей специальности, поэтому с меня взять нечего.
Люди сразу потеряли интерес. Я столкнулась с массовым отвержением! Остались только трое людей, но двое из них не забыли о своей выгоде (к их числу относится одноклассник).
Я поняла, что проблема не только во мне, но и в окружающих. Они не умеют ценить других людей, хорошее отношение.
Я решила просто не общаться с одноклассником.
Сейчас я не сомневаюсь в своей ценности, в первую очередь для себя.
Потратила год на борьбу с проблемой. Я не понимала свой ценности, поэтому у меня была низкая самооценка.
Слишком много авторитетов было в моей жизни, слишком много "идеальных" людей.
Позже напишу, как осознать свою ценность.