Волосы и ногти — именно они являются первыми признаками общего состояния здоровья женщины. Обладательницам красивых пальчиков с блестящими крепкими ноготками правильной формы можно только позавидовать. Но далеко не все представительницы прекрасного пола могут похвастаться не то, чтобы маникюром, а просто состоянием рук.
Существует множество факторов, которые оказывают негативное влияние на ногтевую пластину и кожу рук: состояние окружающей среды, климатический пояс, сбалансированность или же наоборот несбалансированность рациона, наличие стрессовых ситуаций и многое другое.
Группу так называемого риска среди женщин, которые подвержены разрушению и истощению ногтевой пластины, являются и домохозяйки. Из-за частого использования вредных моющих средств происходит процесс истощения и пересушивания ногтей, что и ведет к дальнейшему их ухудшению.
Совет: Пользуйтесь натуральными и экологичными чистящими и моющими средствами!
Восстанавливать и оздоравливать ногти можно как в специализированных салонах красоты и здоровья, так и в домашних условиях. Огромный плюс, который вы получаете после посещения салона красоты – это возможность полностью расслабиться и предоставить свои руки специалистам, которые будут проводить все необходимые манипуляции. Процедуры для оздоровления ногтей, которые вы будете проводить, дома требуют большей трудоемкости и времени.
Рецепты красоты для ногтей
1. Морская соль для ногтей
Спасительным средством для восстановления и укрепления ногтей является морская соль. Её можно и следует использовать при приготовлении раствора для йодно-солевой ванночки. Вам понадобится: на 1 литр кипяченой теплой воды 5-8 капель йода (можно синего) и 2 столовые ложки морской соли. Погрузите руки до кистей в полученный раствор и подержите их около четверти часа. Затем оботрите руки бумажным полотенцем и нанесите увлажняющий крем.
2. Масло для ногтей
Нагрейте на водяной бане любое растительное масло, опустите в него пальцы рук и посидите 10 минут. Также можно втирать в кожу рук персиковое, миндальное или же другое ароматическое масло.
3. Сбалансированное питание для ногтей
Самым главным фактором, который отражается на состоянии ногтей, является правильное питание. Каждодневное меню любой женщины должно включать в себя пищу, обогащенную углеводами, белками, аминокислотами и витамином Д3. Включите в свой рацион овощи и фрукты, витамины и минеральные комплексы.
4. Гигиена и маникюр ногтей
Особое внимание стоит уделить своим маникюрным принадлежностям. Не в коем случаем не давайте свои ножницы и пилочку другим людям. Пилочка для ногтей должна быть стеклянной, а не металлической. Запиливание ногтей должно производиться от внешнего края ногтя к середине, но не в произвольном порядке, чтобы избежать расслаивания. Маникюрные ножницы должны быть изготовлены из нержавеющей стали, чтобы после каждого использования можно было их обработать асептическим средством (например, септоцид, который можно купить в любой аптеке без рецепта врача). Палочка для отодвигания кутикулы должна быть деревянной.
5. Ногти в периоды беременности и лактации
Состояние ногтей может резко ухудшится в период беременности и лактации, когда большинство полезных макро и микроэлементов уходит на формирование скелета малыша. В это время стоит обеспечить витаминный рацион, который будет насыщен продуктами, содержащими кальций и кремний. Не пренебрегайте и обычной йодной сеточкой. Её можно рисовать прямо на ногтях, только стоит учитывать медленный темп впитывания. Такую процедуру стоит проводить перед сном, чтобы йод успел впитаться и не оставил следов на пластине.
6. Укрепляющие лаки
Лак с содержанием кальция - одно их дешевых средств по укреплению ногтей, однако же, эффективность его сомнительна. Бонус к его использованию заключен в том, что ногти, покрытые таким лаком, выглядят нежно и естественно.
А какие способы для укрепления ногтей используете вы? Делитесь!