Под уходом подразумевается не только повседневные процедуры и плановый осмотр врачом, но и избавление от факторов, разрушающих зубы.
Многие в курсе пагубного эффекта определённых продуктов и процедур. Однако на практике оказывается, что многие даже не представляют себе, насколько то, что они едят, вредно для зубов.
Семечки
Любители пощёлкать семечки придут в ужас, узнав, что их деликатес – это вред зубам. Ведь процесс поедания успокаивает и расслабляет, да и вкус приятный.
Семечки являются слишком твёрдыми. Они повреждают эмаль, и кариес появляется в разы быстрее.
Сильно горячие и холодные продукты
Страшнее этого только сочетание состояний. Комбинирование горячего и холодного травмирует зубную эмаль.
Идеальная температура пищи - тёплая.
Сладости
Имеются в виду шоколадные и мучные изделия. Некоторые думают, что съесть сладкую булочку полезнее, нежели шоколадную конфету.
После употребления конфеты достаточно сполоснуть рот водой, а вот булка прилипает к зубам и забивается в их щёлках.
Полностью очистить полость после такой трапезы самостоятельно невозможно.
Газированные напитки
Особенно вредна газировка с большим содержанием красителей. Множество насыщенных цветов и разнообразие вкусов – все это очень любят пить дети.
Заменить лимонад соком не получится – в нем тоже много сахара, которое активно разрушает эмаль.
Кислые фрукты и овощи
Люди ошибочно полагают, что кислые, твёрдые яблоки положительно влияют на зубы.
Ни кислость, ни твёрдость продуктов не помогает в решении проблем с кариесом, а лишь усугубляют ситуацию.
Алкоголь
Любителям вина врачи советуют покупать вина красного цвета, так как их соединения значительно снижают образование налёта на зубах. От белого вина лучше воздержаться.
Лучше избегать следующих неоднозначных по водородным показателям алкогольных напитков.
Курение
Курение способствует быстрому распространению микробов в полости рта, поэтому заядлые курильщики всегда страдают налётом, кариесом, впоследствии воспалением пародонта и рядом других стоматологических заболеваний.
К отрицательным факторам можно перечислить и самолечение. Категорически запрещается отбеливать зубы народными советами из интернета. Вылечить кариес может только стоматолог после тщательного изучения состояния зуба. Поэтому у себя в арсенале нужно держать хорошего специалиста, который приведёт зубную полость в лучший вид.
