Всем привет! В интернете можно встретить много советов, как тратить меньше, но питаться, при этом, хорошо. Большинство этих советов плюс-минус похожи друг на друга, и многие люди их знают. Однако, далеко не у всех получается сократить свои расходы на питание, даже когда эта необходимость стоит очень остро. Почему так происходит? Давайте разбираться.
Напоминаю, что у меня есть Telegram-канал, в котором я уведомляю о выходе новых публикаций, делюсь текстовыми рецептами, результатами своих тренировок, фотографиями и событиями повседневной жизни и многим другим. Присоединяйтесь, если вы ещё не с нами!
Сразу хочу уточнить, что моя статья предназначена для тех людей, которым по тем или иным причинам необходимо сократить свои расходы на продукты. Если ваш бюджет вас устраивает и он полностью комфортен для вас - это прекрасно, и вам не нужно ничего уменьшать😌
1. Вы не применяете советы в жизни
Можно читать множество статей о том, как сократить свои расходы, но, пока вы не попробуете применять на постоянной основе хотя бы пару-тройку советов, у вас ничего не изменится. Часто встречаю комментарии в стиле "я это уже читал/везде одни и те же советы/ ничего нового и т.п.". Но вы не задумывались о том, что неспроста многие блогеры советуют примерно одно и то же? Это происходит потому, что все эти советы работают у разных людей, независимо от региона проживания, возраста и материального состояния.
Просто читать мало, попробуйте в течение месяца совершать покупки с применением тех советов, которые кажутся вам самыми разумными. Даже, если у вас ничего не изменится (что маловероятно), вы хотя бы будете знать, что именно у вас подобные действия не работают.
2. Вы пытаетесь жить не по средствам
Мне кажется, что эта проблема касается многих сфер нашей жизни, а не только питания. С развитием соц.сетей, в погоне за идеальной картинкой мы пытаемся соответствовать тому, что транслируют другие люди, без оглядки на свой бюджет. Нам обязательно нужно приготовить на завтрак тосты с авокадо и лососем, обед провести в каком-нибудь заведении, а на ужин приготовить киноа с морепродуктами - что мы, хуже других что ли? Одно дело, если все эти продукты и посещения заведений на ежедневной основе не бьют по вашему кошельку, совсем другое - если после пары таких дней вы сидите до следующей зарплаты на картошке и лапше быстрого приготовления.
Безусловно, даже с небольшим бюджетом хочется себя порадовать чем-то вкусным, но дорогим. Но, как мне кажется, абсолютно любую покупку можно вписать в любой бюджет, если подойти к этому делу разумно: составить меню с учётом имеющихся запасов, сравнить цены на продукты в разных магазинах и найти подходящие акции. А ещё честно себе ответить на вопрос: а этот продукт действительно хочу я или он аппетитно выглядел на чужом фото (у родственников на застолье и т.п.) и мне просто хочется повторить?
3. Вы не планируете поход в магазин
Как правило, если мы заходим в магазин без списка покупок или чёткого понимания, за какими продуктами мы пришли, то в нашей продуктовой корзине оказывается множество товаров, без покупки которых мы могли бы легко обойтись. Когда мы не знаем, что именно нам нужно купить (особенно, если мы голодные, после рабочего дня забежали купить чего-нибудь к ужину), то мы начинаем бродить по всему супермаркету, переходя от одного стеллажа к другому, попутно забрасывая в тележку всё, что попалось на глаза. После такой покупки мы сперва удивляемся круглой сумме на кассе, а потом часть продуктов не успеваем съесть и выбрасываем.
Для себя я точно поняла, что планирование - это очень удобная и классная штука! Мне оно помогает не только не тратить баснословные суммы на различные товары, но так же успевать делать то, что мне хотелось бы делать на ежедневной основе. И, кстати, планирование покупок сокращает моё передвижение по городу: я не хожу бесцельно по всем магазинам, в которых обычно покупаю продукты, а чётко выстраиваю маршрут, игнорируя магазины, в которых я обычно покупаю те продукты, которые в данный день мне не нужны.
4. Вы не понимаете, для чего вам сокращать бюджет
Иногда бывает так, что все вокруг нас начинают обсуждать свои траты, делятся тем, как они экономят или сокращают свои траты. Волей-неволей и мы начинаем задумываться: а не начать ли мне меньше тратить? И несколько дней даже предпринимаем попытки укладываться в определённый бюджет, но через какое-то время бросаем эту затею. Почему так? - потому что нет цели сокращения бюджета.
Если вам хватает денег на все желаемые покупки и у вас нет необходимости на что-то накопить, то для чего вам сокращать свой бюджет? Так уж мы устроены, что делая что-то без понимания конечной цели, мы забросим все начинания через пару недель. А, когда мы знаем, что нам нужно сократить траты на продукты на 2000 рублей в месяц, потому что эти деньги нужны для желаемого отдыха, то и риск поддаться на очередной соблазн в магазине будет меньше. Даже простая мысль "надо бы поменьше тратить на продукты" не приведёт к результату, пока вы не поймёте кому, а, главное, зачем надо меньше тратить🙂
5. Ваш бюджет на продукты уже некуда сокращать
К сожалению, в текущих реалиях бывает и такое - на продукты человек тратит настолько мизерную сумму, что ни о каком сокращении не может идти и речи. В таком случае есть только два варианта: сокращать другие расходы или увеличивать доходы. Третьего не дано.
Проанализируйте свой бюджет: возможно, у вас много кредитов, или вы тратите большие суммы ежемесячно на одежду/посуду/милые безделушки и т.п. - в таком случае, в первую очередь нужно избавляться от этих трат, но не экономить на еде, ведь еда - это источник нашего здоровья и нашей жизни.
У меня есть знакомая, которая каждый месяц заказывает себе новую одежду и обувь, за компанию с подругами покупает уже 20-е духи или очередную свечу для интерьера. А потом вытаскивает деньги из заначки, потому что она забыла в этом месяце купить сахар.
Мне кажется очевидным, что сперва мы должны закрывать наши базовые потребности, и только потом покупать товары "для души". Тогда и экономить на продуктах не придётся.
Заключение
Подводя итог, ещё раз хочу подчеркнуть основную мысль - к любым действиям в нашей жизни нужно подходить разумно и пытаться изменить то, что нас не устраивает. Согласитесь, глупо ожидать других результатов, делая одни и те же действия. Не попробовав применять в жизни советы по разумному ведению бюджета, мы так и не узнаем, работают ли они на самом деле и подходят ли они именно нам. При этом, не зная точную необходимую сумму на ту или иную категорию товаров и услуг каждый месяц, невозможно распределить бюджет и спланировать покупки.
Расскажите, распределяете ли вы деньги на разные категории товаров и услуг ежемесячно или тратите деньги "по мере необходимости"? Пользуетесь ли советами по экономии бюджета и работают ли они у вас?👇