Самооценка – это наше соответствие внешней среде. Если вокруг вас успешные люди, которые к чему-то стремятся, вы обречены на низкую самооценку! Вы всегда будите хуже кого-то и всегда будете страдать.
Потому что сама концепция самооценки построена на сравнении себя с другими, мы все учились в школе, где нас оценивали по шкале до 5 баллов. Сравнение себя с другими – это самый быстрый путь к страданию. Так что попытки повысить самооценку на мой взгляд всегда обречены на провал. Вы судорожно пытаетесь соответствовать, находя новых персонажей для сравнения и вечно проигрываете. Хотя в этом много роста и достижений!
Ваша самооценка всегда будет низкой в сравнении с кем-то, но будет и кто-то «хуже» вас и вот там можно будет выдохнуть.
Почему так? Потому что мир меняется и если мы живем в старых концепциях, то мы всегда отстаем. Самооценка была нужна человечеству лет 50 назад, она создавала конкуренцию и рост промышленности. Зачем же сейчас запрягать лошадь, когда люди придумали машины? Забудьте про самооценку, время заняться самоценностью.
Самоценность - это слова нет в словаре, потому что раньше не было необходимости в самоценности. Что же это такое?
Это про сокровища внутри вас. Каждый уникален и в чем-то удивителен, так вот надо найти свою уникальность и начать ее ценить. Понимая, что среди 8 миллиардов нет второго такого как вы… вы автоматически исцеляетесь от низкой самооценки, нет больше предмета сравнения.
Самоценность – это не про нарциссическую любовь к себе, это про честность с собой. Я знаю в чем я хороша и знаю свои сильные стороны, это же позволяет принимать в себе слабости и недостатки.
Как же найти свою ценность?
1) Изучать себя! Это процесс, но важно исследовать в чем вы разбираетесь и что вам нравится.
2) Спросить окружение. Люди вокруг видят больше, спросите, в чем ваша ценность для них! Ох, как сильно вы удивитесь ответам.
3) Поддержка!
Желаю вам забыть про самооценку и увидеть свою ценность.