Женские виды спорта ведут своё начало еще с древних времен. Так, например, на стенах египетского храма времен XI династии (2000 лет до н.э) изображали женщин, играющих в мяч;
В древней Греции устраивали Герейские игры (в честь богини Геры) параллельно с Олимпийскими, которые тогда устраивались только для мужчин.
Победительница Герейских игр получала лавровый венок и часть туши коровы, которую приносили в качестве жертвоприношения богине Гере, а также могла быть установлена ее статуя.
В наше время спорт также является неотъемлемой частью жизни женщин, от пробежек в парке возле дома до золотых медалей Олимпийских игр.
Прекрасный пол не такой уж и слабый, как показал Национальный Чемпионат по пауэрлифтингу 2024, проводимый WPF России.
Спортсменки из разных городов России соревновались за звания кандидатов и мастеров спорта. Возраст соревнующихся также производил впечатление, от 16 до 60+ лет.
Президент Федерации по пауэрлифтингу Юрий Валерьевич Соловьёв отметил, что от соревнования к соревнованию женская составляющая участников только растет.
Считает, что пауэрлифтингом не просто можно, а нужно заниматься всю жизнь, что и продемонстрировал возрастной диапазон участниц на Чемпионате.
Участницы же отмечали, что пауэрлифтинг решает множество проблем со здоровьем, помогает укреплять мышцы, позвоночник, суставы, и в целом иметь прекрасную подтянутую фигуру в любом возрасте! Главное - подходить к этому спорту разумно и исключительно с помощью профессионалов (тренеров), ибо работа с тяжелыми весами без знания техник может привести в серьезным травмам.
В плане питания предпочитают следующее: во главе - белок животного происхождения (красное мясо, яйца, рыба), небольшое количество жиров (разные виды масел), клетчатка (овощи, фрукты) и медленные углеводы (рис, гречка, макароны).
Абсолютной чемпионкой среди любителей стала Любовь Амелина, 35 лет, г.Железногорск, в весовой категории до 67,5 кг, в сумме по троеборью сделала - 346,3 кг.
Абсолютная чемпионка среди профессионалов - Ирина Евстигнеева, 24 года, г.Клин, в весовой категории до 48 кг, в сумме по троеборью сделала - 382,7 кг!
Впечатляющие результаты были и в отдельных дисциплинах. Так например в жиме лёжа сильнейшей стала Анастасия Кузнецова, 33 года, г.Тучково, при собственном весе в 59 кг, пожала 80 кг.
А в становой тяге москвичка Светлана Гущина, 50 лет, при собственном весе 74 кг, потянула невероятные 205 кг!
Вот такие внушительные результаты продемонстрировал прекрасный пол на чемпионате, который явил собой настоящий праздник силы и показал, что начать заниматься спортом никогда не поздно. А женщины прекрасны в любом виде спорта!
Еще больше о Национальном Чемпионате по пауэрлифтингу вы можете узнать из репортажа -
Гульжан Тихомирова