Наверное, у многих из нас давным-давно на полках стоят книги, которые так хочется прочесть! Вроде бы и время иногда есть, но рука вместо книги тянется к телефону или к пульту от телевизора. Так как же разорвать этот порочный круг и начать регулярно читать?
1 Установите цель и начините с малого
Пусть это будет 5 минут чтения в день или
пара страниц, но каждый день. Можно попробовать начать с коротких текстов - стихов, рассказов. Потом время и количество страниц можно увеличить. А чтобы отследить прогресс, заведите трек-лист и отмечайте там свои успехи!
2 Создайте уютную читательскую обстановку
Найдите удобное место для чтения и убедитесь, что вы комфортно сидите. Лично я часто читаю в кровати, но вам не советую - это не очень хорошо для глаз, спины и сна. Мне кажется, лучше всего для чтения подойдет кресло рядом с подходящим источником света. Главное не заснуть 😸 Кто-то любит читать в кафе, на верандах и в других романтичных местах. Я еще люблю зажечь свечи 🕯️
3 Выделите время для чтения
Можно (а иногда даже и нужно!) отметить это время даже в ежедневнике, чтобы не забыть и привыкнуть. Кому-то подходит чтение перед сном, другим - ранним утром перед работой.
4 Запишитесь в книжный клуб - онлайн или оффлайн
Это подойдет не всем, да и подходящий клуб нужно подобрать, но это может сработать. Вы не только начнете читать, но и найдете друзей по интересам, будете обсуждать прочитанное. Не хотите искать клуб? Найдите хотя бы одного друга, с которым будете читать и обсуждать книги.
5 Выберите для начала увлекательную литературу, которую легко читать
Когда чтение войдет в привычку, можно переходить к длинным произведениям со сложным языком. Если с них начать, то велик шанс забросить книгу через три дня и больше не вернуться к чтению.
6 Слушайте аудиокниги.
Слушать их можно в дороге, на пробежке, во время уборки. Отлично поможет, если на чтение нет времени. Можно, например, начать читать книгу, а потом продолжить ее же слушать. Я слушаю аудиокниги в машине, а также с помощью них учу иностранные языки.
7 Поймите, какой формат вам подходит
Лично я всегда предпочитаю бумажные книги. Читалка-электронная книга у меня была, но не прижилась. Я пользовалась ею в основном в поездках, когда нельзя было взять с собой много книг. Не понимаю, как можно променять шуршание страниц, запах бумажной книги на бездушные электронные страницы. С экрана телефона или компьютера читаю только что-то короткое. Постарайтесь понять, что подходит именно вам.
8 Используйте чтение в качестве развлечения: превратите чтение в свое хобби или способ расслабления
Устали? Сделайте над собой усилие и вместо телефона или пульта от телевизора возьмите в руки книгу. Сначала будет лень, но потом чтение войдет в привычку.
9 Поддерживайте фокус и концентрацию
Отложите телефон так, чтобы вы его даже не видели, отключите уведомления. Отключите телевизор и радио. Некоторые любят во время чтения слушать музыку, но лично я этого не делаю.
10 Заведите читательский дневник.
Можно даже онлайн - это мой вариант. Когда появятся подписчики, они будут ждать следующего поста - это тоже мотивация к чтению. Или можно писать рецензии на книги на тематических сайтах.
А вы хотите начать больше читать? Что помогает вам?
#книги #чтение #какчитатьбольше #книжныйблог