Бывает такое, когда у тебя вроде есть всё: семья, друзья, работа, достаток, но становится так тоскливо, что пропадает интерес абсолютно ко всему.
И рассказать об этом некому, потому что никто не поймет 🤷♀️ (как можно грустить, когда у тебя всё есть: муж работящий / жена красотка… квартира… машина… хорошая работа... Ишь ты, нашел чему жаловаться! У тебя ж ВСЁ ХОРОШО).
Однако, это «ВСЁ» может быть всего лишь соответствием социальным нормам, а не тому, чего действительно хочет душа.
Давайте проверим, насколько вы свободны в своих решениях, и всегда ли действуете по зову сердца? Попробуйте честно ответить на вопросы:
- Как часто вы соглашаетесь с чужим мнением?
- Как часто вы испытываете давление со стороны?
- Как часто вы принимаете решения, опираясь на одобрение других людей?
Когда человек живет жизнь, не соответствующую тому, кто он есть на самом деле, он начинает испытывать душевную пустоту и потерянность. Отсюда и эмоциональное истощение.
Возможно, в глубине души мы это осознаем, просто не знаем, как это, жить по-другому.
А не получая порцию счастья от собственных достижений, у нас может появиться зависимость от внешних источников радости: соцсетей, алкоголя, сладостей, шопинга и т.д. Это всё отдаляет нас от наших внутренних потребностей.
Тоска "на пустом месте" может быть связана и с переоценкой ценностей и целей в жизни. И хорошо, если при достижения своих ранних целей, возникнет сигнал "а дальше что?". Хуже, если мы вообще не заметим их отсутствие...
Вернуть позитивный настрой помогут следующие способы:
🌟 Смена обстановки, поездка (путешествие), прогулка в новом месте, встреча с друзьями, поход на концерт или выставку.
🌟 Слушать свою душу и следовать ее зову!
🌟 Как можно больше мечтать. Отсутствие мечты и мотивации двигаться к ней также могут спровоцировать апатию. Поэтому обязательно нужно разобраться в себе, создать мечту и разбить ее на маленькие цели, чтобы понять куда двигаться дальше.
У вас есть список целей? Карта желаний? Вы практикуете медитации и визуализацию? 🔮
Огромное количество успешных людей, не переставая пользуются этими практиками и находят в них мощную рабочую силу! Не игнорируйте этот момент, пробуйте, действуйте.
Друзья, еще больше полезного и интересного в Telegram https://t.me/FollowYdream ❤ Присоединяйтесь