08.09.2024
Доброе здрассссьте 🤩
Спешу сообщить, что у меня и у Коти всё хорошо. А вот у Яшинского бяда - квартира после ДР временно превратилась в цветочную клумбу, а мать не даёт котику цветуечки погрызть, гоняет почём зря 😾
На работе странным образом белка-истеричка, после моей цыганочки с выходом, когда я высказала всё, что накипело, резко изменила своё отношение ко мне и к своим обязанностям (т-т-т, чтобы не сглазить). Так что работать стало намного комфортнее. Поэтому пока увольнение моё откладывается, смотрю, что будет дальше.
Сегодня ходила на пробную тренировку по плаванию. Она бесплатная и входит в абонемент.
Да уж 🤪 если с железом я на ты, понимаю что к чему, какая мышца в какой момент работает, то с водой пока всё плохо.
Особенно тяжко, что объём лёгких, после известных болезней, кои у меня целых три раза случились, совсем никудышный.
Но я не унываю! Буду его, объём этот, увеличивать.
Тренер молодец, не стал сходу навязывать персональные тренировки.
Дал несколько упражнений, сказал, что сначала надо их отработать как следует и лучше самостоятельно, чтобы деньги на персоналки зря не тратить. А уж потом можно и о тренере подумать.
Я давно лелею мечту научиться плавать красиво и правильно. Так-то я плаваю как и многие, голова поверх воды. Но врачи говорят что это неполезно для организма. Ну и синхронизации рук с ногами совсем нет, ноги работают мало, гребу в основном на руках.
А так хочется прийти в бассейн и кролем туда-сюда по дорожке рассекать. И на спине плыть красиво, а не плюхать руками как тюлень ластами.
Конечно, в фитнес-клубе заниматься хорошо. Там и тренажёры всякие-разные, и бассейн, и групповые на любой вкус, и сауна с хамамом. А если ещё персоналки взять, так это вообще, лучшая мотивация 😂
Но, елки-палки, на визит туда столько времени уходит! Пока дойдёшь, переоденешься, потренируешься, в сауне посидишь, помоешься и обратно домой приползёшь - три часа, а то и больше, как с куста.
Я иногда дома занимаюсь по видеотренировкам, 30-40 мин. времени и сплошная польза.
Но мне нужна дисциплина и мотивация, мотивация и дисциплина
В общем сейчас если на работе и дальше всё будет в пределах нормы буду совмещать домашние тренировки и занятия в клубе, так чтобы была регулярность в занятиях. Пора уже перестать страдать ерундой и вернуть свою былую форму эх, были же времена
Помню, что обещала вам обзор покупок ВБ. Надеюсь, скоро напишу 🤭
У меня сейчас период гнездования. Наверное, к холодам уюта захотелось хотя на улице, похоже, 39 августа, такой жаркий у нас сентябрь Обуючиваю квартиру изо всех сил. Создаю себе комфортную среду обитания.
Подарок от подписчиков на ДР ещё не выбрала. Возможно, добавлю к деньрожденским деньгам, которые на работе дадут, и куплю что-то дорогое есть одна желаемая вешица Но это не точно.
С дня рождения начала писать Книгу желаний. Одна из техник работы с подсознанием для того, чтобы мечты сбывались, а желания исполнялись.
И вообще, как-то закрутилось всё последние дни, так что Дзен стоит нечитан, нельзяграм - несмотрен, а я вся в делах и заботах 😂
Всем хорошего настроения!
Спасибо, что читаете 💚