Расскажу Вам уважаемые читатели о том, как пришел к мнению об эффективности тренировок с резиновыми петлями, основанном на собственном опыте.
Так вот, дама моего сердца может расслабиться-набрать вес, напречься скинуть вес. Но путем диет и голоданий. После срывов естественно вес возвращается в исходную позицию.
Я как человек с большим опытом в спорте, а в последующем и получивший образование в сфере фитнеса, своей даме сердца начал промывать голову о том, что худеть нужно правильно. Голодание и диеты ожидаемых результатов не дадут и при слабине получим откат. Внушил ей информацию о том, что худеть нужно, формируя мышечный карсет, после чего мышцы активируются и будут перерабатывать в энергию те микроэлементы, которые откладываются в жир.
Согласившись со мной, купили абонемент в тренажерный зал.
Проведя две тренировки, на лице прочитал, что ей не комфортно заниматься в тренажерном зале.
Начал искать пути решения, как заинтересовать, как создать комфорт в тренировках.
Решил попробовать и разработать собственную методику и поработать пару месяцев с супругой. Купил резиновые петли, локацию для тренировок выбрал домашнюю.
Каково было мое удивление, моя супруга с огромным интересом, и радостью на лице начала тренироваться. Комментировав что ей очень комфортно заниматься резиновыми петлями.
Помозговав, сложив весь свой опыт, разработал план тренировок, с некоторыми особенностями.
Поработали по этой программе месяц, результат нас приятно порадовал. Результат ниже в прикрепленной фотографии
После чего, ради спортивного интереса, мы сделали паузу с тренировками, что бы посмотреть, будет ли откат. К нашему удивлению вес встал, в еде практически не в чем не отказываем.
Так вот я к чему. Свет клином на тренажерных залах не сошелся. Можно эффективно тренироваться дома.
Друзья, если Вам интересна моя программа, по которой мы занимались с супругой на резинках, подпишись, поставь в комментах лайк.
Если будет интересно, я с удовольствием напишу в личку, или любым другим способом свою разработку👍👍👍
Будьте здоровы и худейте правильно☺️