Идея простая. Представьте, что в какую-то вашу часть тела, например, в руку не поступает кровь. Что с ней в скором времени станет? Она онемеет и станет безжизненной.
К чему я?
К тому, что кровь - это энергия. Энергия течёт туда, куда направленно наше внимание. Если внимание хаотично путешествует то в прошлом, то в будущем, мы находимся не в теле. Мы не живём в моменте здесь и сейчас. И оно, лишаясь вашего внимания и следовательно энергии, устаёт от этого процесса и истощается.
Вы скажете: "Но мы же устаём от напряжения, накопленного за день."
Верно. А откуда оно берётся?
От того, что мы всё время беспокоимся и чего-то боимся.
Сидим, например, на работе и боимся, что с чем-то не справимся и нам не заплатят. Или работаем с клиентом и боимся обесценивания от плохо выполненной задачи. Стараемся сделать всё хорошо. Напрягаемся от важности сделать как можно лучше, обслуживая страх - мыслеформу, картинку в голове, что нас ругает руководство за плохую работу или недовольный клиент уходит и больше никогда не вернётся.
И эта самая картинка - это страх за будущее, мы в этот момент, опять таки, не в теле, не в моменте. Мы отдаём энергию в страхи, которые на 90% никогда не реальзуются.
То же самое происходит, когда мы живём в прошлом. Например, меня бросил Вася, вот негодяй, как же мне от этого больно. Как бы больше никогда не попадать в такой опыт!
И мы своей энергией напитываем прошлое, которого уже нет и снова отлетаем от своего тела, не давая ему быть здесь и сейчас.
Когда мы научаемся жить в настоящем моменте, мы всегда находимся в ресурсном состоянии, можем легко материализовать вещи и события. Так как только из настоящего момента, возможно создать желаемое будущее.
Это как, сделать шаг на следующую ступеньку, возможно только твёрдо опираясь на ступеньку, на которой вы сейчас стоите.
Человеку по-настоящему живущему в теле, достаточно 3-5 часов сна ночью, чтобы восстановиться.
Но как достичь этого состояния здесь и сейчас, если мысли, как назойливые мухи, неосознанно переносят нас то в прошлое, то в будущее?
В моём Телеграм канале отдаю вам лёгкую практику на прокачку этого состояния.
Натренировать его просто, нужно лишь важе желание и намерение. Поделитесь, потом, как у вас получается 😉