Найти тему

Олимпийский ЗОЖ: Прыжки на батуте

Все фото из открытых источников Интернета

Во время прыжков на батуте человеческий организм вырабатывает эндорфины.

Они же являются гормонами радости. Поэтому занятия в батутном центре улучшают эмоциональный фон и снимают стрессы. Врачи по всему миру рекомендуют прыжки на батуте в качестве лечения депрессии. Десять минут прыжков = полчаса бега!

Даже при высоком уровне нагрузки во время прыжков человек не устает.

Самый большой батут был сооружен в Польше — высотой в девятиэтажный дом.

Сейчас его устанавливают на площадках европейских парков развлечений.

Занятия на батуте улучшают координацию. Во время прыжков центр тяжести все время меняется, а это обязывает человека постоянно реагировать на изменения положения тела. Прыжки на батуте лечат сенсорные расстройства, в том числе, синдром тактильной защиты, когда любые прикосновения могут вызывать стресс.

Этому содействуют постоянные, повторяющиеся прыжки, способные успокоить человека и сконцентрировать его внимание не на тревожности, а на радости и спокойствии. Постоянное движение вверх и вниз приводит к активной работе лимфатической системы. Это способствует выведению токсинов из организма и усиливает иммунитет. Запатентовал батут инженер из США Джордж Ниссен в 1936 году — его изобретение был рассчитано на страховку акробатов, что не помешало батуту стать отличным развлечением! Самым первым батутом можно считать натянутые на каркасах шкуры моржей, который устанавливали эскимосы для развлечения своих детей во времена европейского Средневековья. Первые соревнования по прыжкам на батутах начали проводить в Штатах — чемпионат прошел в 40-х годах ХХ столетия.

Примерно в это же время Великобритания включила этот вид спорта в список национальных, а 20 лет спустя — в международных дисциплин.

В 2000 года прыжки на батуте включили в программу Олимпийских игр.

Первыми золотые медали выиграли спортсмены из России Александр Москаленко и Ирина Караваева. В 2004 году в Испании появился новый вид спорта, который объединил прыжки на батуте и волейбол — боссабол. Сетка здесь натягивается гораздо выше, чем в волейболе, а вместо площадки раскладывают большой батут.

Игрокам обязательно не только прыгать и отбивать мяч, но и показывать акробатические трюки — за этим следит судья. Батуты необходимы при подготовке профессиональных космонавтов: с их помощью они учатся контролировать свое тело в условиях невесомости, тренируют дыхательную систему, вестибулярный аппарат и сердечную мышцу. Используйте только безопасные батуты и не оставляйте на них детей без присмотра взрослых! Самыми безопасными в мире признаны беспружинные батуты Springfree. Для самых младших детей стоит выбирать батуты, соответствующие их возрасту и весу. Еще одну версию возникновения батутов предлагает легенда, известная в цирковой среде. Она гласит, что конструкция для прыжков была создана во Франции еще в 18 веке акробатом Дю Трамполине из ткани, растянутой на жестком каркасе.

-2

Позже пружинящие устройства для прыжков нарекли трамплинами в его честь.

В России на распространение батутного спорта повлиял Владимир Пилипенко.

Именно он потратил много сил на отработку трюков, и внес огромный вклад в развитие батутного спорта. В список Олимпийских игр кроме индивидуальных прыжков входят синхронные прыжки, акробатическая дорожка и двойной минитрамп.

Батут входит в группу гимнастических видов спорта.

Для этой группы возраст спортсмена на момент проведения Олимпиады должен быть не менее 17 лет. То есть в год проведения Олимпиады спортсмену должно исполниться 17 лет. А верхняя граница возраста участников не обозначена.

Для чемпионата мира условия те же. В России Министерством спорта утверждены первенства по батутному спорту в разных возрастных группах: дети, юниоры, взрослые. Минимальный возраст спортсмена составляет 7 лет.

С момента возникновения батута женщины принимали участие в них наравне с мужчинами. В Олимпийские игры вид спорта с прыжками на батуте включён так же как спорт-унисекс. Батут – это сложно-координационный вид спорта.

В нем почти все прыжки выполняются на высоте 8 метров.

На большой высоте и при высокой скорости спортсмены совершают пируэты, сложные вращения и акробатические трюки. В индивидуальных прыжках спортсмен представляет упражнения по 10 обязательным элементам в каждом упражнении.

Это пируэты, вращения и прыжки. Спортсмен начинает с прыжка, выполняет элемент, приземляется на спину, живот, ноги или сидя. И из этого положения обязан выполнить следующий элемент. Включать в упражнение обычный вертикальный прыжок запрещено. Судьи оценивают качество исполнения прыжка, высоту, с которой он совершен, сложность выполненных элементов. На официальных мероприятиях спортсмен сначала выполняет обязательную программу. Это те прыжки, которые должны соответствовать требованиям судей. Они оцениваются за технику.

Второе упражнение считается произвольным. В нем спортсмен выполняет элементы по собственному выбору. И их судьи оценивают за технику и уровень сложности. Так же на соревнованиях такого уровня спортсмену не дается вторая попытка.

В очень редких случаях она может быть предоставлена в связи с существенной помехой или поломкой оборудования. Обычно спортсмен одет в облегающие комбинезон, женщины одевают купальники. Предпочтительно выбирать светлые цвета.

Спортсмены одной команды одеваются одинаково.

На форму наносится эмблема клуба, области или страны.

На ногах специальные батутные тапочки. Во время прыжков не одевают длинные цепочки, серьги и все, что может запутаться в полёте. Если у женщин длинные волосы, то их собирают в пучок. Обязательно наличие страхующих людей во время выполнения упражнения. А вокруг батута должны лежать страховочные маты.

-3

Соревнования по батуту бывают четырех видов. Акробатическая дорожка- До 1998 года этот вид спорта входил в состав гимнастических.

Упражнение выполняется одним спортсменом на дорожке длинной 25 метров.

Представляет собой череду элементов, которые спортсмен выполняет друг за другом, приземляясь с ног на руки и с рук на ноги.

Двойной минитрамп - Представляет собой упражнение, в котором спортсмен делает наскок на снаряд, выполняет элемент и следующим прыжке он должен выполнить элемент с последующим соскоком со снаряда.

В нашей стране установлены специальные нормативы, по достижению которых спортсмен может получить различные юношеские и спортивные разряды.

Так первый спортивный разряд можно получить, начиная с 8 лет и мальчикам и девочкам. Звание кандидата в мастера спорта доступно получить с 12 лет, а мастера спорта с 14. После получения разрядов спортсмен может претендовать на звание кандидата в мастера спорта, а затем мастер спорта. Для того, чтобы стать мастером спорта международного класса требуется занять любое место с первого по восьмое на Олимпиаде, с первого по шестое на чемпионате мира.

-4
-5

Хуан Шаньшань - Родилась 18 января 1986 года. В детстве занималась гимнастикой, позже переключилась на прыжки на батуте. В 2003 году представляла Китай на чемпионате мира.Всего имеет 2 награды Олимийских игр – бронзовую 2004 года и серебряную 2013 года. 4 раза становилась чемпионкой мира, и 4 раза занимала второе место на чемпионатах мира. Неоднократный призер национальных чемпионатов.

Стивен Глюкштейн - Родился 28 июня 1990 года в Нью-Джерси.

Начинал свою карьеру с единоборств, но потом переключился на гимнастику.

В 2009 году выиграл Visa Championship в 2009 году.

Имеет 5 золотых наград на выступления в Панамериканских чемпионатах за индивидуальные и синхронные прыжки.

Блейк Годри

-6

Родился 29 ноября 1991 года в Австралии. 3 раза становился чемпионом Австралии в индивидуальных и синхронных прыжках. Занял 5 место в квалификации в индивидуальных соревнованиях на Олимипийских играх в 2012 года в Лондоне.

Имеет бронзовую награду Чемпионата мира по прыжкам на батуте.

В 2012 году выиграл золото на чемпионате Pacific Rim.

Парижский проект - Необычный батут помог бы переходить Сену всего лишь за пару прыжков.

-7

Студия архитектуры AZC на местном дизайнерском конкурсе представила проект крайне необычного и нестандартного моста: три круглых батута в диаметре – 98 футов, будут закрепляться тросами и протягиваться через речку.

Такой мост, по мнению авторов, был бы изюминкой города и позволил бы горожанам освободиться от тяжести будней и земного притяжения.

Ведь что может быть лучше радости от полета? К тому же мост располагался бы таким образом, что с него открылся бы отличный вид на Эйфелеву башню.

Правда, вряд ли этот проект все-таки воплотят в жизнь.

Зато вполне себе реальны батуты-аквапарки, объединяющие в себе и водные, и воздушные развлечения. А знали ли вы, что существую настоящие батутные залы, где все стены и пол – это один сплошной батут. Особенно такие залы понравятся детям или вы можете купить детский батут с ручкой, который малышам также очень понравится.

Существуют и батуты из необычных материалов. Например, есть вязаные батуты.

По ним не только можно прыгать, но и карабкаться.