Кто любит убираться? Наверное, таких найдется не так много. Но что если превратить эту рутину во что-то ненапряжное? Сейчас постараюсь помочь.
ервым делом, все любят музыку? Поэтому включая любимую музыку или подкаст Фраме Тамера (другие тоже можно). Когда ты поёшь или слушаешь истории, время пролетает быстрее, научно подтверждённый факт, сам проверял. Собери все нужное и не нужное заранее. Так ты не будешь отвлекаться на поиски тряпки или средства для мытья посуды. Начни с самого простого. Например, заправь кровать или вынеси мусор. Так ты почувствуешь, что уже что-то сделал/а, и всё-таки можешь не только лежать на диване. Подумай о том на что обычно не хватает времени. Мы люди часто просто забиваем свободное время просмотром тик-тока и мозг не успевает обдумать всё что его сейчас тревожит. Поощри себя. После каждой комнаты или после уборки всего дома награди себя чашечкой чая или серию сериальчика глянь.
Почему уборка — это круто?
Вопрос конечно риторический но наверное ты думаешь, что уборка это не круто, но я постораюсь тебя убедить в обратном.
- Чистый дом — это уютно. Ты будешь чувствовать себя спокойнее и счастливее.
- Уборка — это движение. А значит, ты поддерживаешь себя в форме.
- Это отличный способ расслабиться. Попробуй сосредоточиться на процессе уборки и просто кайфовать.
Помни: уборка — это не наказание, а забота о себе и своем доме. Сделай ее приятной, и ты увидишь, что уборка это +вайб и кайф.
А ты как обычно убираешься? Может, у тебя есть свои секреты? Поделись ими в комментариях!
С вами на мир смотрел Простой Взгляд, всем простой жизни. бб