Чтобы защитить себя от гриппа, важно соблюдать "респираторный этикет". Это включает в себя использование носовых платков при кашле и чихании, предпочтительно одноразовых бумажных носовых платков, которые следует выбрасывать сразу после использования. Если носового платка нет, необходимо чихать и кашлять на сгибе локтя, чтобы не передать инфекцию через руки и предметы домашнего обихода. Также рекомендуется часто и тщательно мыть руки с мылом и избегать контакта с лицом и глазами. При нахождении в закрытых помещениях с кашляющими и чихающими людьми стоит соблюдать безопасную дистанцию не менее одного метра. Эти простые правила помогут предотвратить распространение вируса гриппа среди населения.
]]>