Жизнь и наука давно доказали, что мужчины и женщины по-разному реагируют на одни и те же вещи и ситуации. Так же дела обстоят и с депрессией. У женщин она проявляется иначе, чем у мужчин. Поэтому каждый должен знать, как понять, что у женщины серьезные проблемы с душевным здоровьем.
Как определить, что у женщины начинается или уже началась депрессия
Среди информированных и практичных людей, живущих в XXI веке почему-то принято называть депрессией обычное снижение уровня настроения. Испортилось настроение? Все, у меня депрессия, оставьте меня или наоборот, тешьте меня и купайте в лучах своего внимания!
Снижение уровня настроения, апатия и хандра отличаются от депрессии тем, что во время депрессии человек теряет возможность полноценно работать и жить. Депрессия — длительное заболевание, если ее никак не лечить или не пытаться избавиться от нее на этапе первых признаков.
Первые признаки женской депрессии можно заметить по психическому состоянию:
- Постоянное угнетенное и тоскливое настроение без перепадов на протяжении 3-4 дней.
- Чувство отчаяния, которое преследует женщину 2 и более суток.
- Жалобы на то, что женщина потеряла смысл жизни, которые продолжаются более недели.
- Постоянное чувство тревоги, которое сопровождается видимым внутренним напряжением.
- Беспочвенная раздражительность, которая проявляется во внезапных приступах ярости.
- Угнетенность чувством вины, которое преследует женщину больше недели.
- Постоянный поиск недостатков в себе и ярко выраженная неудовлетворенность собой и своей внешностью.
- Низкий уровень интереса к окружающему миру.
- Женщина перестает проявлять эмоции.
- Тело женщины тоже активно подает сигналы о приближающейся депрессии.
- Прежний режим сна уже не устраивает тело. Ему нужно либо больше сна, либо возникают проблемы с засыпанием.
- С аппетитом тоже начинаются проблемы. Женщина начинает либо сильно переедать, либо почти совсем перестает принимать пищу.
- ЖКТ отказывается работать в нормальном режиме.
- Энергия падает почти до нуля и организм уже не может выдерживать нагрузки, которые способен был переносить раньше.
- При женской депрессии чаще всего о неполадках в душевной гармонии говорят боли в желудке, сердце и мышцах.
Особенность женской психики — быстро замечать изменения в состоянии своей души. Заметили признаки депрессии в себе или у подруги, мамы или родственницы? Постарайтесь предпринять меры, чтобы депрессия не развивалась.
Начните с простых способов, которые помогают бороться со стрессом и депрессией.
А ВЫ КОГДА-НИБУДЬ СТАЛКИВАЛИСЬ С ЖЕНСКОЙ ДЕПРЕССИЕЙ?
НАПИШИТЕ О СЛУЧАЯХ ИЗ ЖИЗНИ В КОММЕНТАРИИ.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ. СОВЕТУЙТЕ НАШИ СТАТЬИ И ВИДЕО , ЕСЛИ СЧИТАЕТЕ, ЧТО КОМУ-ТО ИЗ ВАШИХ ЗНАКОМЫХ И БЛИЗКИХ НУЖНА ПОМОЩЬ В СНЯТИИ СТРЕССА И ДЕПРЕССИИ.
Спасибо, что читаете нас. Наши подписчики умеют быстро убирать стресс и эффективно снимают депрессию без лекарств и лишних финансовых трат.
#стресс #здоровье #психология #лечение #депрессия