Уверен, большинство читателей по названию статьи не сможет догадаться, о чём пойдет в ней речь. Возникнут вопросы: зачем это вообще нужно и как можно стать холодильником? В холодильнике холодно, значит стать холодным, бездушным? Что ж, далее я поясню, что имею в виду.
Приветствую вас на своём канале!
В одном из сериалов мне понравилась мысль персонажа:
"Мне нравятся холодильники. Они обманывают термодинамику, создают холод из тепла. Уничтожают энтропию".
Термодинамика - это раздел физики, который объясняет, как тепловая энергия преобразуется в другие формы энергии, и значение тепловой энергии в веществе.
Энтропия (подходящее для статьи толкование): физическая мера неопределенности, хаотичности, степени неупорядоченности, мера непредсказуемости и неожиданности. Простыми словами, мера беспорядка или хаоса в системе.
Уверен, вступительная часть не только не объяснила, но ещё больше запутала 😀.
Дело в том, что у меня техническое образование, логическое мышление и есть способность связывать на первый взгляд несвязанные вещи. Очень часто в образах и фразах просматриваемых фильмов, я вижу несколько иной смысл.
В данном случае, мне понравилась мысль, что в холодильнике холод создаётся из тепла. А это как бы даже с точки зрения физики - противоречие. А ещё, холодильники уничтожают энтропию (беспорядок, хаос в системе).
Ну всё, прекращаю говорить техническим языком и перехожу к объяснению привязки к психологии.
Смотрите, если заменить слово "тепло" на эмоции, а выражение "тепловая энергия" на эмоциональную энергию, то получим следующие смыслы.
В жизни постоянно что-то происходит, случаются как положительные, так и отрицательные события. В ответ возникает эмоциональная реакция - позитивные или негативные эмоции, выделяется положительная или отрицательная эмоциональная энергия. Меняется как психологическое состояние, так и физическое (меняется баланс сил).
Можно сказать, что люди постоянно вырабатывают энергию (тепло) эмоций. Положительная эмоциональная энергия нас не напрягает, наоборот, даже нравится, а вот отрицательная оказывает негативное влияние на психологическое состояние, работоспособность и ощущение качества жизни.
Что делает холодильник? Он преобразует тепло в холод.
Думаю, надо пояснить, я имею в виду не морозильный отсек холодильника, где постоянно минусовая температура, а отдел в котором поддерживается, условно, +4 градуса. Примерно так же работают кондиционеры.
Если перевести на язык психологии, а в нашем случае нас интересует негативная эмоциональная энергия, условный холодильник преобразует и снижает градус негативных эмоций с очень сильных и "жарких" до комфортных, приемлемых для перенесения.
Холодильник не берёт холод из неоткуда, для охлаждения использует фреон.
В психологии фреон - это способы, техники изменения восприятия и реакции, призванные остудить эмоции, эмоциональную энергию. При правильной организации и проведении работы, необходимость в получении дополнительных позитивных эмоций извне не возникает, работа ведётся с тем, что есть - с возникшими негативными же эмоциями, величина или градус негативности эмоций снижается сам собой.
Несколько лет назад я пришёл к выводу, что одной из задач развития души, в воплощении - людей, является развитие способности контролировать эмоции.
В молодых Возрастах души, особенно в Детском, эмоционально-чувственный аппарат развит слабо, люди мало чего чувствуют и понимают, по моей терминологии - "видят", поэтому контролировать эмоции люди не могут. А вот после усложнения эмоционально-чувственного аппарата в Зрелом возрасте, после появления социальных чувств, нагрузка на психику сильно возрастает, а в начале Старого возраста достигает максимума. Люди больше видят и острее реагируют. Появляется необходимость контролировать эмоции, иначе люди не смогут переносить тяготы жизни.
Снова обратимся к образу холодильника. Людям нужно научиться менять психологическое состояние не за счёт получения положительных стимуляторов извне, а за счёт работы с имеющимися - правильного, спокойного восприятия.
Кстати, алкоголь и психотропы - это тоже способы изменения психики стимуляторами. И какой результат получают люди? Забытьё, но ни чего в жизни то не меняется.
И в случае изменения психологического состояния положительными нетоксичными стимулами, требуется постоянное "поступление". Люди становятся шопологиками, искателями острых ощущений и т.п.
Гораздо проще, проанализировать и разобраться в себе, со своим восприятием. Почему мы чем-то недовольны? Действительно ли это является негативным? Может недовольство необоснованное? Тогда что можно сделать?
Вернёмся к мысли персонажа сериала, а именно к выражению "[холодильники] уничтожают энтропию". О чём она говорит с точки зрения психологии? Об устранении беспорядка, хаоса в системе под названием "сознание" и её отдела "психика". А когда возникает хаос в сознании? Когда у человека слишком мало знаний и очень бурная жизнь, происходит очень много событий, которые он до конца не понимает и не контролирует. Когда хаос наступает в психике? Когда человек не может контролировать эмоции, неверно понимает и воспринимает происходящее, и бурно реагирует. Обобщая можно сказать, что хаос в голове возникает из-за отсутствия или неверного понимания происходящего, неправильного восприятия и реакции.
Я постоянно пишу, что эмоции, особенно сильные мешают объективно видеть происходящее, адекватно оценивать, правильно воспринимать, рационально мыслить, находить верные решения и оптимально реагировать. Всё перечисленное лучше делается в спокойном состоянии психики.
В определении термодинамики (в начале статьи) есть фраза "значение тепловой энергии в веществе". Если перевести её на язык психологии, получим "значение эмоций в состоянии психики человека", на язык физиологии - "значение эмоциональной энергии в энергобалансе". Вы видите, как хорошо в этой фразе перекликаются точная наука термодинамики, менее точная физиология и совсем неточная психология? Переведя смыслы можно сказать, что эмоции действительно играют важную роль в жизни людей, и что необходимо учиться их контролировать.
Другой аргумент в пользу спокойствия. Абсолютно все 100% людей на Земле имеют недостатки. Точнее их души имеют недостатки (какие-то негативные качества, ошибки мышления, понимания, восприятия, отношения и ответной реакции), иначе бы не стали воплощаться в нашем мире.
Как вы думаете, какая форма реагирования на происходящее даст меньше ошибок и разочарований, эмоционально активная или спокойно размеренная?
Выводы по статье:
Чтобы жить комфортнее, нужно включить режим "холодильника", но не замораживать восприятие, мышление и реагирование, а остудить градус эмоций, обрести спокойствие. И тогда взгляд стане более трезвым (безэмоциональным), а значит более объективным, и мышление более рациональным. Вы будете иначе видеть ситуацию, иначе воспринимать и реагировать.
Желаю удачи, понимания и позитивного мышления!
© Андрей Скворцов.
2024 год.
