Фитнес-тренер Денис Соломин назвал причины, по которым талия увеличивается в объеме. Его слова приводит «Спорт-Экспресс».
Специалист отнес к ним неправильное питание, малоподвижный образ жизни, курение и алкоголь.
«Также привести к увеличению объема талии могут стресс, депрессия, тревожность и диета, не соответствующая потребностям человека в макро- и микронутриентах», — добавил Соломин.
Тренер отметил, что лишний жир в области живота не только выглядит непривлекательно, но и может вызывать проблемы со здоровьем.
«Такие как болезни сердца, диабет и рак, ухудшение работы кровеносных сосудов и качества сна», — подчеркнул Соломин.
