"я недостаточная" и "я достаточная"
Со мной что-то не так и это нужно исправить. Я чувствую что-то не то. Моё тело "не такое". Мой живот не такой. Моё лицо... Мне нужно что-то убрать, что-то изменить в себе...
Или. Со мной все так. С моими состояниями, моими чувствами, эмоциями, с моими физическими особенностями все ТАК. Здесь и сейчас. Им предшествовала большая история. Я вижу её и уважаю. Уважаю себя.
И мне интересно, а как может быть ещё. Я хочу создать для себя бережное пространство, я хочу позаботиться о себе. Я свидетельствую свою силу. Я все делала так. Всему в моей жизни есть достойные причины.
В любую исцеляющую практику можно идти из первого или второго состояния. Огромное количество бизнесов построено на ощущении женщин себя как "не до". Можно идти в терапию, на тренировки и тд потому что я вижу себя как "не до" и мне нужно что-то с собой сделать, чтобы быть достаточной. Этому предшествует большая история.
Правда в том, что мы все достаточные. Здесь и сейчас, со всеми своими проявлениями. Со всеми своими историями, со всеми своими чувствами.
Из этого состояния я делаю совсем другие выборы. Мне не нужно себя как либо исправлять.
Попробуй посмотреть на себя с уважением, попробуй себя обнять и сказать "Здесь и сейчас меня достаточно. Здесь и сейчас со мной все уже так. Все уже ТАК."
Как тогда? 🙏❤️