Любой зритель, который хотя бы иногда включает телевизор, может легко вспомнить несколько фильмов и сериалов с Куликовой в главной роли. Однако её самая запоминающаяся работа — это роль в медицинском сериале «Склифосовский». Поклонники Марии Куликовой восхищаются не только ее талантом, но и отличной физической формой. Внешний вид для актрисы имеет большое значение. Как ей удается поддерживать стройность и подтянутость? Именно об этом и не только поговорим сегодня ⬇️
Подписывайтесь на мой Телеграмм канал, там вы найдете еще больше полезного и интересного на каждый день!
Карьера
Мария Куликова – актриса, которую трудно не заметить. В ее фильмографии немало мелодрам, в том числе получившие особую любовь зрителей – «Две судьбы», «Склифосовский», «Парфюмерша», «Разрешите тебя поцеловать», «Жемчуга», «Доярка из Хацапетовки».
Родилась актриса среди творческих и музыкальных людей. С самого детства посещала театральный кружок, поэтому с радостью и большим рвением пошла в театральный ВУЗ, который окончила в 1998. В 2002 году Куликовой улыбнулась удача. Как она вспоминает, она направлялась совсем не на пробы, но ошиблась дверью и прошла «чужой» кастинг — там искали актеров для многосерийной мелодрамы «Две судьбы». После этого она вернулась туда, куда шла изначально, но пробы не прошла. Неожиданным стал звонок, который раздался в ее квартире через пару дней — Марию пригласили сыграть в «Судьбах».
Вы только представьте, что аж с 2012 года Мария снимается в сериале «Склифосовский» и это продолжается по настоящее время, то есть уже 12 лет мы встречаем на своих телеэкранах знакомого врача, в лице Куликовой.
Конечно, перечислять популярные работы теледивы можно еще очень долго, но сегодня я не стану углубляться в это. Лучше вы напишите в комментариях какой фильм с ней запомнился больше всего 😉
Личная жизнь
Первым и единственным мужем Марии Куликовой был коллега по площадке сериала «Две судьбы» – Денис Матросов. В 2011 году, когда актрисе было 34 года, у них родился сын Иван, а в 2015 они развелись. Сын остался жить с мамой, но вся семья по-прежнему состоят в дружеских отношениях.
Куликовой часто приписывали роман с Максимом Авериным, тем самым Склифосовским, но данные слухи она отвергала. Правдой они так и не оказались.
Какой-то период Мария скрывала имя нового возлюбленного, но затем в 2019 году сдалась и призналась, что состоит в отношениях с Виталием Кудрявцевым. Пара по сей день живет вместе и брак официально оформлять не планируют.
Куликова сегодня
Работоспособность Марии Куликовой вызывает зависть: каждый год она снимается в нескольких сериалах, а число её проектов уже превышает сотню.
Диета с булочками и голоданием
Профессия Марии не позволяет ей задерживаться на месте. На съемках и репетициях она проводит по 15 часов в день, поэтому свободное время остается только на сон и перекусы. Поскольку актриса ест в основном раз в день, она выбирает калорийные продукты: любит булочки, жареный картофель и шоколад.
На выходных и в отпуске Мария старается придерживаться здорового рациона. Она шутит, что живет «от срыва к срыву», но внимательно следит за составом продуктов. Вместо конфет предпочитает пастилу и желе, а идеальной считает еду без добавок. Часто варит каши, любит фрукты, овощи и морепродукты.
Диеты, по мнению артистки, не приносят особой эффективности: «Я пришла к выводу, что любая диета - это зло, – говорит Куликова. – Раньше мне нравилось сидеть на диетах: через неделю – хоба! Минус пять килограммов. Здорово! Метаболизм отличный. Потом я на неделю позволяла себе все, что хочу. Но такое поведение нарушило всю мою систему. Теперь мне нужно постепенно перейти к правильному и органичному питанию. Но я все еще не могу. Живу по старой схеме: лучше ничего не есть, а потом есть все подряд. Но это уже не работает».
При росте в 174 см весит актриса 60 кг. Сама она утверждает, что редко набирает сверху слишком много, так как съемки приносят много стресса, что провоцирует стабильную потерю веса.
Сама готовит редко, но иногда очень хочется, поэтому реализует в жизнь простые рецепты. Что-то вроде домашней пиццы, фруктового пирога или блинчиков.
Принципы питания Марии Куликовой 👇
✅ На данный момент теледива избегает строгих диет, но тщательно следит за составом продуктов в своем холодильнике, отказываясь от синтетических добавок и компонентов с «Е».
✅ Актриса предпочитает минимальную обработку блюд и простую еду.
✅ Она часто готовит гречневую кашу с грибами, томатный суп с морепродуктами и ежедневно покупает свежие фрукты.
✅ Звезда выбирает молочные продукты с низким содержанием жира.
✅ Позволяет себе жирные и вредные продукты на перекусы, когда нервничает.
✅ Мария пьет много воды, а одним из ее любимых напитков является кофе.
Уборка вместо спортзала
Мария отлично выглядит и находится в хорошей физической форме, однако она признается, что спорт как таковой не является частью ее жизни. В запрещенной сети Куликова отметила, что стремление быть молодой и красивой само по себе неплохое, но в нем не стоит доходить до абсурда. Конечно, каждая актриса должна поддерживать себя в форме. Сама Мария постоянно дарит друзьям абонементы в фитнес-клубы, но туда не ходит. Ее фитнес – это уборка дома, поездки в метро, прогулки с ребенком по три часа в парке.
Спорт пока не стал неотъемлемой частью Марии не только из-за отсутствия времени, но и из-за того, что в спортзале и в бассейне ей невероятно скучно (как-то призналась она сама). За многие годы пробовала разное, в том числе и йогу, но так и не нашла свой вид спорта. На самом деле физическая нагрузка на съемочной площадке очень серьезная. Иногда после смены у знаменитости просто сводит ноги, ведь 12 часов на ногах – бегая из кадра в кадр, переодеваясь по 150 раз. «На данный момен мне этого хватает», – утверждает Куликова.
Доброта прежде косметолога
Морщины актрису не смущают. Она смело заявляет, что стремление быть красивой должно быть максимально в меру, а на свое лицо и тело стоит допускать только качественные бьюти-продукты.
По мнению Куликовой, красота – это, прежде всего, то, что спрятано внутри каждой женщины. У кого-то доброта, у кого-то щедрость и понимание, а у кого-то честность и искренность. Холодная красота может отталкивать, а теплый, нежный и понимающий взгляд женщины – вот что действительно ценят и что делает всех красивыми.
К косметологу ходит на постоянной основе, но ничего того, что способно резко изменить внешность ни разу не делала. Посещение косметологического кабинета связано только с поддерживающими процедурами.
Ежедневная бьюти-рутина
Первое, что делает актриса утром – умывается ледяной водой, что очень бодрит. Как и большинство женщин, пользуется дневным и ночным кремами, а также кремом для глаз. К такому разделению пришла не сразу – обратила на это внимание во время курсов вождения. Инструктор объяснил, что нужно использовать зимнюю и летнюю резину, как средства по уходу за кожей в разное время суток.
Волосы без особых экспериментов
У Марии Куликовой давно проявилась седина. Когда волоски стали более заметными актриса пришла к выводу, что пора выбрать свой оттенок. Так как с самого детства Мария хотела быть посветлее, вопрос в выборе оттенка окраски особо не стоял. Она смело превратилась в блондинку и ни разу об этом не пожалела.
Про какой-то особый или салонный уход Куликова особо не распространяется, но на ее странице в запрещенной сети я нашла вот такой совет: «Для того чтобы волосы заблестели после зимних шапок, я мою их прохладной водой, стараюсь не сушить феном – жду, когда высохнут естественным образом, и помимо увлажняющих средств, добавляю немного лимонного сока в воду для ополаскивания».
Дорогие мои, как вам секреты красоты Марии Куликовой? Заменяете ли спорт уборкой? Посещаете ли вы косметолога?
Заботьтесь о себе и берегите себя! С любовью, ваша Екатерина Юрочкина!
Делайте репост, ставьте лайк, и подписывайтесь на мой канал – это неоценимая поддержка моего труда!
Также, вам могут быть интересны похожие статьи⬇️
«Любовь Толкалина: «Да, у меня кожа как у молодой девушки…» https://dzen.ru/a/ZlWd1uvuZQpWIel8
«Ирина Пегова: как сбросила 17 кг…», – говорит Валерия» https://dzen.ru/a/Zkxk4pD7iW-NFIKm
«Равшана Куркова: нарушаю советы диетологов и не дружу с…» https://dzen.ru/a/ZjsNdY8PGhIzuZdV