#такой🅱️log
Несколько напоминаний:
- Начало задает тон 🎯 Как вы начинаете что-то, создается импульс, который трудно изменить. Это касается вашего дня и недели. Начните с маленьких побед. Если вы начинаете день с мгновенного удовлетворения, например, пролистывая социальные сети, вы настраиваете себя на неудачу. Допамин лучше использовать как мотивацию к целям, а не для дешевого мгновенного удовлетворения.
- Ваше внимание - самый ограниченный ресурс 🧠 Почти все является отвлечением. Совершенство - это не когда нечего добавить, а когда нечего убрать. Что истощает ваше драгоценное внимание, что вы можете устранить на этой неделе?
- Не более 3 приоритетов 📋 Джим Коллинз сказал: “Если у вас больше 3 приоритетов, у вас нет ни одного.” Какие 3 самые важные приоритеты на эту неделю? Ставьте “важное” перед “срочным”. Сделайте свои 3 приоритета главным фокусом и позвольте всему остальному уйти на второй план.
- Улучшенные входные данные 📈 Ваши входные данные формируют ваш взгляд на мир, а ваш взгляд на мир формирует ваш результат. Вы становитесь тем, что потребляете. Мусор на входе - мусор на выходе. Улучшение жизни заключается в повышении качества всего, что вы делаете. Повышайте качество, уменьшайте количество.
- Лучше продуктивность, чем совершенство 🚀 Дэн Салливан сказал: “80% дает результаты, в то время как 100% все еще обдумываются.” Уверенность и успех приходят от завершения, пусть и несовершенного. Стив Джобс сказал: “Настоящие художники выпускают свои работы.” Выпуск означает, что вы действительно воплощаете свои мечты в жизнь. Сделанное лучше, чем идеальное.
- Внешний фокус 💌 Никогда не позволяйте цели стать важнее человека, которого нужно любить. Отправьте сообщения или напишите письма с выражением благодарности и любви тем, кто вам дорог. Отправьте 5 сообщений сегодня разным людям, расскажите им, что они для вас значат.
#Мотивация #Цели #Успех #Внимание #Приоритеты #Любовь #Благодарность