Какое-то время назад из всех уголков было слышно о пользе стояния на гвоздях. Все дружно ринулись практиковать это занятие. Цели у всех разные, но чаще всего люди встают на гвозди, чтобы оздоровиться и научиться работать со своими эмоциями.
Однако все не так просто. При стоянии на гвоздях металлические штыри воздействуют на тело с разной интенсивностью. Такие практики опасны для организма, а последствия могут быть непредсказуемыми. Об этом радиостанции «Говорит Москва» рассказал невролог Павел Хорошев.
«В этом нет ничего полезного, а вот вреда очень много», — считает он.
Специалист рассказал, что, когда человек просто стоит на гвоздях, штыри воздействуют сразу на множество точек с разной интенсивностью, которая зависит от массы тела человека.
«Например, у человека, который весит 115 килограммов воздействие будет очень интенсивным. Мы сразу воздействуем абсолютно на все точки тела, что очень-очень не полезно, а порой может даже и вредно», — отметил врач.
По мнению Хорошева, более полезны методы точечного массажа при помощи острых инструментов. В частности, терапия су-джок и китайская акупрессура.
Справка: акупрессура представляет собой вид рефлексотерапии, в основе которого лежит раздражение механорецепторов путем надавливания в акупунктурных точках. Проведение точечного массажа предусматривает использование основных приемов классического массажа, трансформированных в особые приемы в зависимости от анатомических особенностей акупунктурной зоны и целей воздействия.
Ранее «Хибины» писали, какие привычки помогут продлить жизнь и уберегут от сосудистой катастрофы.