Как вам кажется, легко ли отпустить партнера после измены?
Может показаться, что просто, грош ему цена, он же предал, зачем переживать о таком человеке? А на деле оказывается, что отпустить и забыть бывает очень сложно.
Давайте разбираться почему.
После измены люди не всегда готовы сохранить отношения, кто-то выбирает развод/расставание. А бывает и такое, что человек готов простить, но изменщик уходит из семьи выбирая любовницу/любовника.
Почему бывает сложно забыть бывшего?
1. Обида, злость. Измена всегда вызывает сильные эмоции, такие как обида, разочарование, злость, жалость к себе и т.д.
Они могут надолго оставаться с человеком и мешать забыть бывшего.
Обидно и жалко себя, что им там хорошо вдвоем, когда я совсем одна переживаю теперь эту боль. Неприятные эмоции могут провоцировать слежку за бывшим в соцсетях. Очень часто девушки выкладывают свои сториз, с целью вызвать чувство ревности, вины и сожаления у партнёра.
2. Уязвленное самолюбие. Что со мной не так, если мой партнер предпочел другую/другого? Измена очень сильно бьет по самооценке, просто с какой-то невероятной силой, а уж если до измены человек был не очень уверенным в себе, то после такой ситуации он может чувствовать себя уничтоженным.
Человек может начать сомневаться в своей привлекательности, ценности и способности строить здоровые отношения.
3. Страх. Сомнение и переживание того, что не получится найти нового партнера, страх одиночества. Может надолго оставаться надежда на то, что партнер одумается и вернется, это проще, чем забыть и начать создавать новые отношения.
4. Общие воспоминания, дети и прошлый опыт. Пара могла быть много лет вместе, все может напоминать о партнере. Общие дети и необходимость видеться с бывшим усложняют процесс забывания. Рана плохо заживает, когда ее постоянно беспокоят.
5. Чувство вины. Человек может чувствовать себя виноватым в том, что произошло. Измена часто следствие не очень хороших и близких отношений. Понимая это, человек может начать винить себя за измену и уход партнера.
А как вы думаете, что мешает забыть бывшего после измены?
В следующей статье поговорим о том, что поможет отпустить бывшего. Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить.
Если вам сложно справиться с изменой, если вы мысли и неприятные эмоции возвращаются снова и снова, обращайтесь за помощью к специалисту.
Записаться ко мне на первую бесплатную онлайн-встречу можно по ссылке. Гарантия результата!
#измена #проститьизмену #пережитьизмену #мужизменил #психологандреева