Что делать при переохлаждении организма🥶
Переохлаждение (гипотермия) – опасное состояние, при котором температура тела опускается ниже нормы и важно знать, как правильно действовать.
1. Уберите от холода
Переместите пострадавшего в тёплое место, защищённое от ветра. Если нет укрытия, создайте его.
2. Снимите мокрую одежду
Мокрую одежду замените на сухую или оберните человека в одеяла (спасательное одеяло).
3. Дайте тёплые напитки
Тёплый чай или бульон помогут согреть изнутри. Избегайте алкоголя и кофеина.
4. Постепенное согревание
Начните согревать центральную часть тела (грудь, шею, голову) с помощью грелок или тёплой воды, обернутых в ткань.
5. Не растирайте кожу
Не массируйте и не растирайте холодную кожу, чтобы не повредить ткани. Используйте пассивное согревание.
6. Обратитесь за помощью
Переохлаждение требует медицинского вмешательства. Даже если состояние улучшилось, стоит обратится к врачу.
Эти шаги помогут избежать серьёзных последствий и сохранить здоровье вам и пострадавшим людям.
Ставьте реакции если было полезно, удачного выживания😊
P.S. У нас появился Телеграмм канал, что в шапке профиле висит, в нём у нас огромная кладезь знаний про выживание, мы ждём вас в нашем сообществе выживших!