Родительская тревога
Родительская тревога - ощущение, с которым вынужден столкнуться каждый в процессе воспитания подрастающего поколения.
По мере взросления детей контроля у взрослых становится все меньше, а гениальных идей в подрастающих головах - все больше. Перестав всецело владеть ситуацией, родители переживают богатый спектр ощущений: гнев, отчаяние, бессилие и всепоглощающую тревогу.
Проблема кроется в родительской уверенности, что они совершенно точно могут влиять в жизни ребенка абсолютно на все: от учебной мотивации и отношения к здоровью до выбора цвета носков. И именно это, не подкрепленное реалиями, убеждение рождает массу неприятных переживаний модно называющихся фрустрацией (состояние, которое возникает при невозможности достигнуть желаемого). Кажется, эту задачку не сложно решить двумя способами: либо умерить желание, либо достигнуть. Но родительская тревожность не дает перестать хотеть, а всевозрастающая детская самостоятельность яростно сопротивляется контролю. Вот такой конфликт интересов. И все, вроде как понятно, но как с этим жить?
Рецепт прост - сдаться. То есть признать свое бессилие там, где мы, родители, реально бессильны. Ибо есть ли смысл ругать и винить себя, когда, вдруг, идет дождь или лето заканчивается. Но это не значит, что надо «опустить руки» или положиться на фатум.
Каждый раз испытывая острый приступ тревоги или отчаяния от бессилия стоит спросить себя: а на что я действительно могу повлиять?
Могу ли я предотвратить все возможные травмы? Нет. Но могу не приводить «годоваса» на памп-трек для подростков и это существенно снизит риски.
Могу ли я повлиять на учебную мотивацию? Нет. Но могу замотивировать сделать уроки вовремя.
Могу ли я повлиять на выбор друзей? Нет. Но могу дать возможность быть в интересных местах среди интересных людей.
Могу ли я заставить прислушиваться к моим пожеланиям? Нет. Но могу вести себя так, чтобы ребенку было комфортно ориентироваться на мое мнение.
Такая схема отлично работает с детьми любого возраста, помогает снизить тревожность и подлечить комплекс бога.
Как показывает опыт, рядом со спокойным и уверенным родителем относительно безопасное освоение мира побеждает идеи в стиле «на зло маме отморожу уши».
#психологиядетей #автоняня #дети