Приветствую, дорогие читатели!
Порылась я в своих статьях и не нашла историю депрессии, почему так случилось, что побудило пойти к врачу и прочее.
Поэтому давайте сегодня об этом поговорим.
В целом это как снежный ком, все копилось внутри. Сначала карантин и потеря работы у мужа, потом адаптация после операции и роль мамы. Дети стали расти, проблемы не уходили, и все давило. Хоть я и нашла способ отвлечения в виде вышивки, когда старшим был год, но все равно продолжало копиться.
В момент второй беременности (а она мне далась тяжело морально) достигло все пика. Еще в третьем триместре с Гришей я начала очень сильно и часто срываться на крик. Разгон от обычного настроения до злости был секунды 2-3.
После рождения Гриши я проанализировала состояние, прошла пару тестов на выявление депрессии. Тогда же не было желания что-либо делать, ничего не хотелось, ничего не приносило каких-либо положительных эмоций. Мир стал серым, тусклым и унылым.
Именно мое поведение с детьми меня заставило посмотреть со стороны и начать что-то делать.
Так я сначала сходила к терапевту, она рассказала про центр тревожности, на деле это оказался психоневрологический центр имени З.П. Соловьёва.
Но и тут я немного тормозила, думала: «Я что, псих что ли? Зачем мне туда?» Но после очередной ссоры с мужем я позвонила и записалась. Там врач выслушала меня, назначила антидепрессанты, предложила поработать еще с психологом, но до него я так и не добралась. То дачи, то дети болеют, то я отмазки ищу.
Всего я у нее была около 4 раз. Спустя месяц после начала терапии, потом летом, чтобы продлить рецепт, один раз на повышение дозы и заключительный.
Главное, что это все на пользу как мне, так и окружающим.
Именно мое поведение с детьми стало толчком к действиям и разбору себя. Какое-то минутное помутнение, и я в ярости орала на них, потом сидела плакала и просила прощения. Облегчала только мысль: «Они еще маленькие, чтобы запомнить такую маму, срочно надо менять себя». Увы, но дети все же немного впитали мое поведение, и сейчас я борюсь с последствиями. Но главное, что все поправимо.
Так же не могу сказать, что наши отношения с мужем шикарные. Есть некоторое непонимание, которое также давит на общее состояние. Тут мы решаем проблемы, говорим много, обсуждаем. Но все же выход из депрессии помог хотя бы стать спокойнее.
Я думаю, если бы всё было в семье прекрасно, то и не было бы такой поломанной психики и не было бы депрессии. В какой-то степени я сама виновата, что всё так произошло. Но главное — найти в себе силы исправить всё и наладить свой настрой, свое поведение и свою жизнь.