Друзья, а вы задумываетесь сейчас о том, чтобы сохранить свое здоровье, красоту и молодость как можно дольше? Чувствовать себя и выглядеть в 50 на 30 😊
Я об этом задумалась уже несколько лет назад и начала свой путь омоложения/оздоровления с лица и получила первые результаты:
✅ наладила домашний уход за кожей лица, шеи и зоны декольте;
✅начала периодически ходить на массаж лица к мастерам-коллегам;
✅ более года назад подключила СКЭНАР-терапию - удивительное открытие в моей жизни, которое улучшило мое здоровье и здоровье моих близких.
😍У меня наконец то ушли многолетние проблемы плохого качества кожи - нет больше зимой шелушения, раздражения, излишней красноты, зуда, жжения и прочих неприятных признаков нарушения эпидермального барьера.
В целом подтянулась кожа лица, особенно в зоне вокруг глаз, немного уменьшилась отечность.
Почти год назад в работу над своим здоровьем и молодостью я подключила тело. Здесь все гораздо сложнее, поскольку проблемы с телом копились на протяжении многих лет - застой лимфы, отечность, лишний вес, целлюлит, проблемы со спиной, в том числе, остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Решить их будет задачей не простой и быстрой, но я встала на этот путь и иду по нему, а главное - вижу значительные улучшения 💪 Что я делаю?
✅ Хожу на массаж тела к коллегам-массажистам;
✅ Занимаюсь физкультурой (зарядка, ходьба, ээробика) самостоятельно и в Клуб скандинавской ходьбы "Шаги к здоровью" (на самом деле это не просто хождение с палками, а настоящий спорт - прямо как лыжи, только без лыж - при правильной технике очень хорошо для спины, рук и ног);
✅ Решаю проблемы тела и здоровья (как острые, так и хронические) с помощью результативной СКЭНАР-терапии.
✅ Стараюсь придерживаться здорового питания - без Фаст фуда, жирного/жаренного и т.д.
✅ По возможности, стараюсь в любое удобное время использовать общеизвестные методы оздоровления - сауна/баня/спа/зарядка-лфк и др. 😀
Это мой осознанный выбор, поскольку я уверена в том, что если не будет здоровья и хорошего самочувствия, то уже и возможности не будет заботиться о семье, работать и зарабатывать, путешествовать и развлекаться. А вы как думаете, друзья?