Найти тему
Живая Школа

Чтобы год прошёл с пользой: мечтаем и строим стратегию года в 3 шага

Спрашиваю своих студентов и знакомых подростков, готовы ли к школе, чего ожидают от года. В ответ закатывание глаз и загробный стон: "Опять школа!"

Их можно понять. Сменять отдых и развлечения на дела всегда трудно и лень, особенно тогда, когда не понимаешь, чем тебе эти дела полезны.

Так для многих школьников учёба представляет собой постоянное испытание и мучение, смысл которого не ясен. Особенно, когда на фоне в тик-токе сверстники, не окончившие школу, развлекаются и разбрасываются деньгами.

Именно поэтому важно на старте года сформировать желания, видение и стратегию для самого себя. Иначе говоря, хорошо и качественно помечтать. Причём не мечтами родителя, ожиданиями учителей и выстроенным стратегиями бабушки, а по-настоящему - своими мечтами.

Вот только проблема в том, что мечтать мы - современные люди - разучились. Поэтому действовать нужно так:

-2

1. Желания.

Я очень люблю ментальные карты как инструмент самопонимания, поэтому со всеми студентами в начале года мы создаём такое структурированное жизнеописание: какие области жизни есть и важны для подростка.

На первом месте в карте оказывается самый сильный иниерес - у кого бизнес, у кого мотокросс, у кого театр. Затем заполняем и другие любимые и нелюбимые сферы деятельности по жизни: школа, отдых и развлечения, отношения, спорт и тп.

Когда сферы жизни готовы, отступаем значительное расстояние от названия сферы ( этак на длительность года) и по каждой сфере придумываем желания - разные, честные и свои.

Так в сфере "Школы" сильным желанием может быть "5" по французскому, или стать лучшим по физике, или не получить двойку по русскому, или вообще стать самым сильным/ самой модной в классе.

Я помню, что радовалась 1 сентября в 5 классе потому, что могла надеть красивые вещи, которые мне купили. Пусть желания будут разными и их будет много.

На этом этапе важно помочь посмотреть на свою жизнь максимально широко: тело и здоровье, своя комната и вещи, общение с родственниками, прослушивание музыки, забота о коте и тп.

2. Видение.

Когда желаний набралось много, можно начинать качественно мечтать - рисовать образы и картины в воображении.

Теперь время представить себя в ситуации, когда все это уже есть, когда желания сбылись. К чему это привело? Как выглядит? Где находится теперь герой и кто с ним рядом?

Выявленные картины важно описать/зарисовать и зафиксировать в воображении.

Вот я получила пятёрку по французскому, говорю уверенно, меня приглашаю на конференцию, классно выступаю, без экзаменов приримают в Университет. Или становлюсь популярной в классе, имею много друзей, мы вместе ездим на озеро отдыхать, там встречаю парня мечты, и мы отправляемся путешествовать в его автодоме по миру.

Очень важно не остановливать поток мечты, если пахнет чем-то нереальным. Главное, чтобы желаемый результат был присвоен и позитивно отрадался на жизни мечтателя.

3. Стратегия

Теперь начинаем приземляться.

Задаём вопрос: а что нужно, чтобы желания смогли исполниться и результаты были достигнуты?

Для этих задач и дел мы оставили место рядом со сферами жизни.

Задачи и дела могут также быть разными: выполнение дз по математике, подача анкеты на конкурсы, зарядка каждое утро, ведение страницы в соц.сетях...

Когда задачи и дела в каждой сфере готовы важно адекватно посмотреть на список и выделить те, которые есть силы и желание выполнять в ближайшие 1-3 месяца.

О чем не забыть:

* украсить карту, сделать её приятной для глаз

* повесить карту перед глазами или держать в записной книжке, чтобы не упускать мечты и задачи из внимания и вдохновлять себя на дела

* отмечать достижения на карте, хвалить себя

* вносить изменения и дополнения (или перерисовать карту) раз в 3 месяца.

В заключении напомню вам отрывок из мультфильма "Маленький принц" 2015 года:

Очень советую посмотреть или пересмотреть мультик как раз перед тем, как начать составлять карту и мечтать. В отрывке мама настолько воодушевилась составлением плана жизни дочери, что в этом плане не оказалось места для самой дочери, и та отправилась учиться мечтать. Так что мечтайте вместе, но помните, что подросток призван прожить свою собственную жизнь.

Если нужна помощь, или вы хотите, чтобы в преддверии учебного года мы провели такой процесс для вашего подростка 7-17 лет, напишите в комментариях или нам в ТГ: @ZhivayaWkola