Приветствую вас, дорогие читатели!
Сегодня хочу поделиться с вами своими любимыми помощниками в проработке мышц. Они помогут расслабить мышцы после тренировки или рабочего дня🤍
Мфр ролл длина 45см, диаметр 14см.
Именно этот ролл для меня безумно красивый😁
На самом деле, он отличного качества, выдерживает нагрузку, не прогибается, имеет рельеф, не очень твердый. Классно сработает!
https://www.wildberries.ru/catalog/167506829/detail.aspx?targetUrl=LC&size=278547618
Мфр шар, диаметром 8см и Мфр шар двойной (арахис) 8*16см.
Классно поможет проработать именно триггерные точки. Качество так же отличное, цена приемлемая. Очень легкие и плотные.
Мяч массажный, с шипами, для проработки мышц, диаметр 7см
Моя самая недавняя находка. Это очень крутая вещь для самомассажа. Можно прокатать ноги, руки, все тело👍🏻
Мне очень понравилось прокатывать руки, на сколько я знаю, в них очень много нервных окончаний и это это должно быть полезно.
На самом деле, хорошо прорабатываются ладони, мышцы на них бывают болят, если вы работаете руками, а этот шар снимает с них напряжение.
Именно у этого особенность в том, что он очень твердый, как пластик. Я была удивлена, но, как оказалось, это очень удобно, для того, чтобы хорошо проработать мышцы не нужно прикладывать много усилий.
А еще очень классная стоимость меня привлекла и он красивый😁🌸
https://mm.ru/product/1692933?utm_source=share_product&utm_medium=click&utm_campaign=pdp_share
Коврик толстый, нитрильный каучук, толщина 1.5см
Потрясающий коврик. Из минусов - занимает много места из-за своей толщины.
Но когда вы на него ложитесь… это волшебно. Во время тренировок не будет ничего болеть, потому что мягко🌸
Спасибо за прочтение моей статьи! Очень надеюсь, что она оказалась для вас полезной.
Буду благодарна вашей обратной связи, комментариям, лайкам и подпискам🌸💖