В каждом человеке есть «белое» и «черное».
Светлая часть психики называется Персоной.
В собственных глазах и глазах других людей мы желаем выглядеть хорошо. Это сохраняет целостность и уверенность в себе. Это то, что мы привыкли считать положительным и проявляем в этот мир.
Но есть и другая часть нас, которую мы скрываем от себя и от других.
Это Тень-темная часть нашей психики, которую светлая часть никак не хочет принимать. Мы подавляем проявления, которые могут вызвать критику и осуждение со стороны.
Признать свои недостатки, свою «темную сторону» крайне сложно. Но если вам удастся это сделать, вы окажете услугу в первую очередь самим себе — перестанете винить себя за свои минусы и научитесь использовать их на благо себе и окружающим.
Потому что рано или поздно Тень находит способ быть видимой.
Вспомните известную поговорку
«В тихом омуте черти водятся». Неожиданная ситуация, слишком сильный стресс, алкоголь, ссора, потеря кого-то или чего-то важного, и тень может прорваться. Это как резкое разжатие пружины, которую больше нет сил удерживать. Это тот самый момент, когда на сцену вашей жизни выходит «внутренняя Круэлла».
При этом в теневую часть личности могут быть вытеснены и позитивные аспекты. Например, способность чувствовать радость, получать удовольствие, признание…
Цитата из книги «Мастер и Маргарита» Михаила Булгакова:
«Ты произнёс свои слова так, как будто ты не признаёшь теней, а также и зла. Не будешь ли ты так добр подумать над вопросом: что бы делало твоё добро, если бы не существовало зла, и как бы выглядела земля, если бы с неё исчезли тени? Ведь тени получаются от предметов и людей. Вот тень от моей шпаги. Но бывают тени от деревьев и от живых существ. Не хочешь ли ты ободрать весь земной шар, снеся с него прочь все деревья и всё живое из-за твоей фантазии наслаждаться голым светом? Ты глуп».
МАК (Метафорические ассоциативные карты) помогут познакомиться со своей Тенью и превратить ее в свою суперсилу!
