Вы слышите, как тикают ваши часики? Этот ужасный звук постоянно напоминает дамам, что им уже давно не шестнадцать. Но ведь каждая из нас мечтает в любом возрасте нравиться мужчинам и наслаждаться собственным отражением в зеркале. У любой женщины есть свои собственные секретики, которые помогают ей выглядеть прекрасно и не замечать возраста. И, поверьте, это достаточно просто!
1. Вещи с антивозрастным эффектом
«Модный лук» не всегда уместно можно применять у дам, которым слегка за… Просто пройдитесь по магазину и присмотритесь внимательнее к вещам. Если по пути вам встретятся джинсы на заниженной талии, в которых над ремнем гордо красуется ваш пупок, то стоит пройти мимо. Если вам уже «не шешнадцать», то более уместным будет прикупить джинсы на высокой талии. Они помогут скрыть накопленный за годы небольшой жирок, а изгибы вашей талии, наоборот, выгодно подчеркнут. Пусть в вашем гардеробе будет больше брюк с прямым кроем. Прекрасно «дружат» с джинсами белые кроссовки, покупайте такие смело, ведь их можно носить как с платьем, так и с брюками. Они еще и помогут вам визуально «скинуть» несколько лет. Отличный вариант – белая рубаха. Она – настоящий чистый холст, на котором можно «рисовать» свой собственный «пейзаж» с помощью серёг, шляпок и украшений. Белый цвет вечно модный и умеет освежать ваше лицо.
2. Ложитесь спать, пожалуйста!
Никакой красоты не будет, если вам пришлось вертеться всю ночь на неудобном матрасе. Утром вы будете еще более уставшей и измотанной, чем вчера вечером. Отсюда: «Здравствуйте, круги под глазами, морщины и сонный взгляд!». Отходит ко сну нужно не позже 11 вечера, только так вы сможете наутро выглядеть свежей и отдохнувшей. Пусть у вас будут свои собственные «сонные» ритуалы: теплая ароматная ванна, приятное чтение перед сном, чашечка зеленого чая. А просыпаться нужно всегда в одно и то же время, даже несмотря на то, что сегодня выходной и никуда не нужно спешить.
3. Прочь, попугай!
Помните, что времена канареечных расцветок в вещах и косметике давно прошли. Используй благородные оттенки теней, помады и одежды: молочный, бежевый, лавандовый. Эти цвета помогут вам выглядеть моложе и свежее. Никакого перламутра в тенях для глаз! Неброская матовость – вот наше все в косметике. «Монохром» в туалете дамы невероятно стройнит. Его можно лишь немного подчеркнуть с помощью кожи, вещей крупной вязки или всегда модного и молодого шелка.
4. Жуй и глотай!
Внешнюю красоту и молодость формирует то, что у нас внутри. Так что, позабудьте о сладостях. И даже фрукты в большом количестве могут быть опасны для сантиметров на талии. Держите себя в руках: скушайте грейпфрут, побалуйте себя парой горсточек черешни или чашечкой ягод. И да, не спешите все это взбивать в новомодное смузи. Лучше жуйте их просто так, для получения такой необходимой вашему организму клетчатки. В магазине кладите в корзинку с покупками как можно больше зеленых овощей: кабачок, горошек, перец. Скушайте их лучше в сыром виде, ну или хотя бы, отварив аль-денте. Не забывай про жиры и белок, а каждый два часа приучите себя выпивать по стакану теплой воды. Это отлично помогает, если у вас проблемы с желчным или токсинами в организме.
5. По ступенькам к здоровью
Хватит сидеть, вставайте и начинайте двигаться как можно активнее! Если у вас есть время, то отпустите водителя и пройдитесь до дома на своих двоих. Да и лифт иногда только вредит. Гораздо полезнее пройтись до нужного этажа пешком. Приучите себя делать зарядку на ежедневной основе. Пусть короткую, пусть длиной в 20 минут, но систематически! Соберите для себя набор специальных кардио упражнений, которые будут держать ваше тело в тонусе. И вовсе не обязательно обливаться пОтом, и тягать тяжеленные гири.
А какие секреты поддержания свежести и красоты есть у вас? Делитесь ими в комментариях под статьей.
Надеемся на Вашу помощь в развитии канала. Если Вы считаете статью интересной и полезной, поставьте «Лайк» и поделитесь ею с друзьями в соцсетях. Ваше мнение очень ценно для нас, выразите его в комментариях под статьей.