Часто вопрос о том, зачем он существует и ради чего живет, человек задает себе во взрослом возрасте. Речь идет о психологической зрелости. У кого-то первые звоночки на эту тему появляются в 25, а кого-то в 50 лет. Но бывают люди, у которых кризис поиска смысла жизни и поиска собственного предназначения случается не один раз.
Определяемся, в какой мы сейчас точке
Первое, что следует сделать, если вы обнаружили подобные вопросы в своей голове, - не пугайтесь. То, что с вами происходит, это нормально. Рано или поздно подобные чувства испытывает большинство людей, живущих на планете Земля.
Человеку в такой период редко бывает хорошо. Он чувствует, что зря прожил все предыдущие годы, не тем был занят, не то делал и т. д. Взрослые люди пугаются таких состояний и, как результат, могут уйти в депрессию или, не разобравшись в себе, потерять все то, что было добыто большим трудом до этого момента.
Примеры из жизни талантливых людей
Среди тех, кто пережил некоторый надлом от потери себя и нашел в итоге свои смыслы, можно назвать Федора Михайловича Достоевского. В описываемом случае большую роль сыграли внешние обстоятельства - писатель был приговорен к смертной казни, но в момент, когда его должны были лишить жизни, он был помилован и отправлен на каторгу в Сибирь.
Сложно представить себе, что испытал человек в такой сложный момент своей жизни. Но эти переживания стали толчком к переосмыслению прошлого. Впоследствии они дали толчок к развитию своего писательского ремесла. Сегодня Достоевский - один из наиболее читаемых в мире авторов.
В качестве второго примера можно привести одного из наших современников - актрису Екатерину Васильеву. В зрелом возрасте она осознала, что жила, как ей кажется, совершенно неправильно. Она преодолела свой кризис, благодаря тому, то пришла к вере в Бога.
Интересно, что актриса не рвалась в период своего воцерковления сниматься в кино и работать в театре, но и не отказывалась от интересных предложений. Оставаясь еще годы в профессии, не обнуляя собственный опыт, она имела возможность помогать семье сына, который стал священником.
5 вопросов, которые помогут обрести себя
Если вы сейчас поняли, что весь прежний опыт кажется ничтожным и подсознание диктует, что все было зря, не унывайте! Все поправимо. Для того, чтобы стать снова счастливым, достаточно разобраться в себе. Напишите на листе бумаги ответы на вопросы:
- Что больше всего мне нравилось в детстве?
- Что я люблю делать сейчас?
- Что у меня получается лучше всего?
- Чему-бы я хотел научиться?
- С кем мне нравится общаться?
Старайтесь заниматься тем, что вам нравится, в свободное время. Дело, от которого вы испытываете радость, может стать вашей реализацией на ближайшие годы. Но и бросать резко все прежние занятия не стоит. Занимайтесь нетворкингом, знакомьтесь на новом обучении с интересными увлеченными людьми. Осознанно вытаскивайте себя из собственной скорлупы, так вы увидите больше поводов для радости.
Уберите из вашей жизни токсичное общение, жалобы на судьбу, вместо них добавьте регулярные занятия физкультурой и психотерапию. Уже в ближайшие недели вы почувствуете, насколько прекрасной может быть жизнь!
Подписывайтесь! Будем развиваться вместе!
С уважением, Ирина Зорина