Просто пишу, потому что тяжело все чувства и эмоции держать внутри себя. Я максимально чувствительный и эмпатичный человек, к тому же я мать двоих маленьких детей, а это еще одна огромная тревога внутри 24/7. Надеюсь, эта статья станет каплей поддержки мне и вам, таким же людям с горячим и живым сердцем...
Что же происходит в этом мире? Открываешь новости, и каждая статья хуже предыдущей... От каждого события в мире просто разрывается все внутри. Многие кричат о несправедливости, о боли, о том, что так не должно быть, когда же настанет мир? Очевидно, что мира никогда не было и не будет. К сожалению. У меня порой просто нет сил осознавать, что происходит, я буквально чувствую чужую боль, слезы каждого народа, не важно, в каком государстве. Но по сей день меня поддерживает только принятие.
Принять. Да, это очень тяжело, чтобы научиться принимать все события и не разрывать глотку о несправедливости, мне понадобилось 3 года плотной работы над собой. Самое сильное лекарство от боли в душе — это сочувствие и холодная голова, сопричастность и тактичная помощь по своим силам. И самое главное, что первая помощь должна быть самой себе, затем семье и только потом остальным, в таком порядке вы сможете быть более эффективными для тех, кому нужна помощь.
Ни в коем случае не жалеть никого, жалость разрушает, точно так же, как чувство несправедливости и истерики. Всегда говорю себе: «Это случилось, значит так нужно, я не могу осознать для чего, но факт есть факт».
Дышим, принимаем факт, чувствуем, чем можем помочь, поддерживаем себя и заботимся о нуждающихся и притесненных.
Хочу обнять каждого эмпата и просто сказать: «В тебе огромная сила, ты не просто так чувствуешь больше, чем другие, держись и неси свет. Я с тобой». <3